Olduklara umrumda.
Benim için önemli. Düzenli olarak temiz hava gelmezse bizzat uyarıyorum.

Hiç umrumda değil ya. Ortam yaz kış serin olduğu sürece sıkıntı yaratmam. Senin dediğin sistem aşırı niş salonların şov maksatlı kullanacağı şeylerden, onun dışında kimse para vermez.

ben o sensöre inanmam.
Hangi salon sahibi sensörü koyup da hava kalitesinin kötü olduğunu ilan eder ki.
Sensör değil, "hava kalitesi: İyi" yazan bir ışıklı tabeladan hiçbir farkı yok benim gözümde.

Nefes alabildiğim surece hic düşünmüyorum hava kalitesini. Cok kalitesiz olsa farkederdom heralde.

'Bu normal mi?' demişsiniz. Yolu göremeden yola devam etmek normal değil. Sağa, emniyetli bir yere çekip, yağmurun şiddetini azaltmasını beklemeliydiniz.
Kaloriferi çalıştırıp yönünü camlara verirseniz veya camları hafif aralarsanız buğuyu önlerdiniz.
Silecek camdan geçtiği ilk anda cam tertemiz oluyorsa silecekleri değiştirmeye gerek yok. Tertemizden kastımın içinde buğu yok. buğu içerden olan bir şey, sileceklerle alakasız.

Aynısı bana da oldu. Az önce eve geldim. Ben de sağa çekip beklemek isterdim ama gece 12'de D100 karayolunda sağa çekip bitmek bilmeyen yağmurun dinmesini beklemek katliama sebep olabilir. Mümkün mertebe yavaş ve temkinli sağ şeridi tutup geldim. Camda saçma sapan kar gibi leke vardı, öyle cam ısıtma ya da pencere açma da iş görmedi. Yolun büyük kısmında şeritleri bile göremeden öndeki aracı takip ettim. Ama anladığım kadarıyla herkes bu durumdaydı çünkü genel olarak trafik yavaş akıyordu ve insanlar şerit kaçırıyordu. Yarın cama su kaydırıcı sprey falan bakacağım. Ben daha önce gece yağmurlu yolda kullandım ama İstanbul trafiği değildi. Çok fazla ışığın bir de yerden yansımasıyla birlikte görüşü oldukça azalttığını ama bunun normal durum olduğunu düşünüyorum. İstanbul trafiğinde gece yağmurunda araç kullanmış arkadaşların desteğini ben de bekliyorum.

Emniyetli bir yere çekip beklemek mümkün değilse, iki şerit çizgisini ortalamaya çalışmak, bu da mümkün değilse bir aracın peşine mesafeli takılmak iyidir. Mesafeli olmalıdır çünkü yakın olursanız hem farınızla öndeki aracç sürücüsünü rahatsız edersiniz ve hem de öndeki aracın sıçrattığı çamurlu suya maruz kalırsınız.

araç ne bilmiyorum ancak analog sistem araçlarda içerdeki havayı cama verme ve dışarıdaki havayı verme seçeneği var. içerideki havayı verirsen sürekli buğu yapmaya devam eder. havayı dışarıdan al seçeneğiyle kullanacaksınız; buğuyu hemen temizler. yeni dijitallerde de vardır illaki bu seçenek. yani durumunuz normal değil. klima/kalorifer kullanımında hata var.

buğunun sileceklerle bir ilgisi yok.

Yolu görememe sebebin cam buğusu mu yoksa yağmur suyu mu?
Silecek hiç çalışmasa bile yolu bir miktar görürsün. Özellikle de uzunları yaktığında. Evet karşında veya önünde araç yoksa uzunları yakmalısın böyle durumlarda.

Cam buğulanmasını önlemek için havalandırma ayarından buğu önlemeyi (düz, alt vs ayarları var) seçmen gerekiyor.

Sileceklerin kötüyse değiştirirsin zaten ucuz bir şey ama kötü silecek bile yolu görmene büyük engel olamaz.

Buğu için hava yönlendirmesini cama (yukarı işareti, ya da aşağıda verdiğim linkteki ambleme) çevirin. Manuel ya da dijital farketmez, yön yukarı/cama olmalı.

Çok buğulu ise fanı en hızlı seviyede açın, buğu giderildikçe hızı düşürebilirsiniz, çok kafa ütüler çünkü.

Isı çok önemli değil, motor soğuksa bile buğu çözülür hızlı havayla. Isı ayarını konforunuza göre ayarlayabilirsiniz. Sıcak olması işlemi hızlandırır, buğu çözülünce ısıyı düşürüp bunalmayı engelelyebilirsiniz.

Silecek meselesine gelince, silecekler genelde 3-4 kademe olur.

1. kademe ya fasılalı açılır kapanır (3 sn'de bir mesela) ya da arabada yağmur sensörü varsa yağmur yoğunluğuna göre çalışır.

2. kademe sürekli belirli bir hız

3. kademe daha hızlı

4. kademe en hızlı (varsa)

Yani siz yağmur yoğun yağınca kademeyi en hızlıya getirdiğiniz halde mi yolu göremediniz? (aşırı yoğun yağışlarda olabiliyor bazen, ama dün böyle bir yağış yoktu sanki)

Ya da 1. kademe, yani yağmur sensörü ayarında mı kolu bıraktınız da silecekten randıman alamadınız?

Yağmurlu avalarda görüş oldukça azalır, aydınlatma ve yol çizgileri çok önemli. Diğer araçlar da varsa çok korkacak bir şey yok, önünüz ve yanınızdakileri hizalarsanız kendinize.

Ama başka aracın olmadığı ve çizgisiz orman/dağ/köy yolları tehlikelidir yağmurda.

Arabaya rüzgarlık taktır. yağmur yağdığında çok hafif camı indir buğu olmaz.

@John Bloor +1
aşırı sağanak yağmurda buğudan bağımsız görüş mesafesi zaten çok kısalır, silecekler son kademe de çalışsa dahi yağmurun hızına yetişemeyebilir.
Bu gibi durumlarda yol görünmeyecek gibiyse müsait bir alana çekip beklemek yoksa dörtlüleri yakıp düşük hızda gitmek gerekir, şerit ve önde ki araçları takip etmekte önemlidir.

Dün ben de benzer bir yağmura yakalandım ve aynalarda çok su biriktiği için yan aynalarımdan verim alamadım. Sonra müsait bir yerde bezle sildim aynadaki su damlacıklarını da rahatladım. Su itici sprey veya sıvılar var cama, kaportaya veya aynalara uygulayabilirsin. Ben alacağım şahsen.

Buğu için de klimanın ayarlarını öğrenmelisin.

Yeni araba kullanıyorsan arabanı çok iyi tanı. Daha önceki soruların da basit ama önemli şeylerdi kendine veya başkasına zarar verme.

Silecekleri son kademeye alıp sis farlarını açtığında görüş mesafesinin uzadığını görebilirsin. Onun dışında arabaya yeni mi eski mi bilmiyorum ama 2. el araçsa ve klima sistemi uzun süre içerideki havayı döndürme modunda çalışmışsa araç camları daha yoğun şekilde buğu tutar, bunu hayvan gibi buğulanan minibüs camlarında görebilirsin. O nedenle bir süre dışarıdaki havayı alacak şekilde çalıştır havalandırmayı.

Yazmayı unutmuşum, kesinlikle arka cam rezistansını da aç. Hem arka camın da buğulanmaz hem de birçok arabada aynalarda da resiztans var.

@chicha_v2'nin dediği durumda aynadaki resistans yağmur damlalarını da buharlaştırır aynayı kuruturdu.

üzülürsün normal. takma ama, hırs yaparsan kaybedersin.

benim sattığım coin ertesi gün sadece 24 saatte %1000 arttı :) eğer çok dandik bir şey almadıysanız sabırlı olun, sırası gelir.

Yatırım konusunda bu tür şeylere takılmak kaybettirir, tavsiyem belli bir yatırım çerçevesi (Mesela getiri, süre ya da bunların karışımı bazlı) belirleyip olağanüstü haller dışında bundan sapmayın, çerçeveniz dışında kalan gelişmeleri de kafaya takmayın.

bu tip islerde tum duygular zarar verici

hirsta, pismanlikta, mutlulukta, uzuntude

duygular isin icine girince mantigin karar verme surecindeki payi azaliyor

Bunlar hep ne istediği bilmeyip duygusal olarak hareket etmekten kaynaklanıyor.

1 senedir durmadan dusen hisseyi gecen gun %55 kayipla sattim, %10 kar etsem baya sevinirdim herhalde. baya sanslisin..

salihdt +1
dip-tepe seviyelerinizi belirleyin, altı ve üstü için üzülmeyin bence de.
her türlü yatırımda tepe noktasını yakalamak imkansıza yakındır denir hep.

Solaniumu sattıktan sonra birkaç gün içinde 5x yaptı. Çok da şeetmemek lazım

Ben de yaşıyorum aynı durumu artık alıştım. Satarken de eşime söylüyorum bak satacağım kesin çıkacak diye ve öyle de oluyor.
Dün sarky sattım mesela %3-5 karla, sonra üstüne bir %6 falan yaptı :)

Oluyor yani duygusal davranmayın, önünüze bakın.

Şınavla kas gelişimi olarak çok fazla yol alamayacağın için ikisi de uyar, illa bi seçenek istiyorsan her gün tabii. Şınav çok fazla stres yüklemeyeceği için her gün yapılabilir.

Her gün.

Bunun yerine evde cimnastik tabanlı olan calisthenics üzerine çalışın ağırlıksız olacaksa
encrypted-tbn0.gstatic.com

5-10 farklı çeşiti set olarak yap. Bol bol karın da ekle, zırh giymiş gibi olur göğsün.

önceden bb yapıyordum. yurtdışına gittim ve 2 ay boyunca hergün 10 dk ısınma-100 şınav-100mekik çektim hiçbir faydasını görmedim. youtube da 30 günde değişim gibi videolar var tamamen yalan. kaslara yük bindirmeden maalesef gelişme çok yavaş oluyor.

durma dava aç dur ama öncesin de şu görüntüleri ben iyice bi toparlıyımda hakim amcaya bi sunayım de :)

Saçmalamış. Public fotoğraf işte ne cezası.

Fotoğrafları silebilir ya da gizli hale getirebilir. Ekran görüntülerini ve fotoğrafların herkese açık ortamda bulunduğuna dair kanıtları tarihleriyle birlikte toparladınız değil mi?

dava açmaz.
bunlar klavye delikanlılığı.

yalanı ortaya çıkınca üste çıkmak istemiş.

hala dava açacağından korkuyorsanız ve yapabiliyorsanız, fotoğrafları uygun bir makina ile raw çekip kenara delil olarak atın.
dava açmak istese bile hiçbir avukat uğraşmaz.

Public fotoğraf diye bir şey yoktur. Birinin x sitesine koyduğu fotoğraf kendi tasarrufunda olan bir harekettir kendisini bağlar, sen bu fotoğrafı izinsiz olarak z sitesine koyarsan bu suçtur.

Yok.

sizin sağlık durumunuza bağlı olarak evet.
ne bilelim biz?
karaciğer zorlanıyordur,
tiroid vardır vs.

mümkün ama yoksa "sonsuz" çeşit ve kalitede gıdaya erişebiliyor olsanız no.

ben konuya farklı bir açıdan yaklaşacağım.

sonuçta biz yeryüzünde yaşayan, yeryüzünde evrimleşen, yeryüzüne uyum sağlayan canlılarız. beslenme ve fiziksel sağlık bakımından neyin iyi geleceği konusunda "yüz binlerce yıl önceki insanlar nasıl hareket edip ne yiyorlarsa onları yapmak sağlıklıdır" diye düşünüyorum. mesela eti çok yemek sağlıksız, en sağlıklısı sebze-meyve tüketmek. kitap okumak, bilgisayara bakmak gibi şeyler gözümüzü yoruyor, kimi zaman başımızı ağrıtıyor. normal, çünkü 500 bin yıl önce kimse 30 cm önündeki bir şeye saatlerce bakmıyordu (tabii burada "geçmiştekilerin her yaptığı doğruysa nasıl biz onlardan 2-3 kat uzun yaşayabiliyoruz?" sorusu sorulabilir ama bence bunlar farklı şeyler).

özetle, örnekler çoğaltılabilir, tabii ki bunların içinde trick'ler de olabilir, "geçmişteki insanlar bunu tüketmemesine rağmen şunu tüketip güçlenebiliriz" gibi şeyler, maddeler vardır belki ama düşününce biz yeryüzüne uyum sağlayan canlılarız. 1000m aşağıdaki şeyi, fay hatlarıyla vs. yeryüzüne çıkmadıysa hiçbir insan görmemiş ve tüketmemiş. dolayısıyla bize yabancı maddeler onlar, fayda sağlayacağını düşünmüyorum.

Kucoin'de isteğe bağlı ama oraya para göndermek için Binance'ı kullanman lazım, oradan çıktı yapabilmen için de yine kimlik doğrulaması yapman gerekiyor. Türkiye'den çıkış yapmak için Binance'ı kullanmak zorunda olduğu için çözüm yok. Yoksa hepsi illa kimlik doğrulaması istemiyor.

Bir de sen kripto alıp cüzdanına gönderdiğinde gizlenmiş oluyorsun işte, senin neyin var neyin yok kimse bilemez. Gizlilik dediğin bu.

Soguk cuzdan alirsan ve bu cuzdana birileri odeme yaparsa ki bunu aslinda Binance gibi araci kurumlar otomatik yapiyor, kendin de yapabilirsin aslinda, kimlik falan yok.
Soguk cuzdanindaki koduna para gonderecek kriptoyu satan vatandas. Olay bu aslinda. Ama alici ve saticiyi bulacagin yer borsa. Soguk cuzdan da zaten yeni baslayanlar icin long shot.

Ben sormustum bunu
www.eksiduyuru.com

Biri sana yollarsa ya da sen kazarsan kimlik vermiyorsun.

Tabi sana yollayanin kimligi %99 bir yerlerde kayitlidir bu yuzden bu ortamlarda gizlilik falan yok.

Nakit para kullandığımızda ve ATM, banka ve diğer aracı kurumlar kullanmıyorken kimlik daha iyi gizlenir.
Kripto paranın dolaşımdaki sözde gizliği
Sen ben ve dışarıdaki normal vatandaşlar içindir. Kendi zannımızdan ibaret bir gizlilik sadece.
Kripto para sistemini kullananların, bu sistemi kuranlardan gizli kaldığını zannetmesi deve kuşunun başını kuma gömmesinden tamamen farksız bir olaydır.
Bununla zaten bütün mali hareketler tamamen kayıt altında oluyor.

Hatırlarsanız internet için de 90ların sonu 2000lerin başında "özgürlük" tanımları yapılıyordu. Şimdi ise sosyal medyayı ellerinde tutarak kısıtlama hesabı askıya alma ve iptal etmelerle kullanıcıları cezalandırıyorlar.
Bize sundukları Topluluk kuralları ya da şartları onların adeta ceza kanunu gibidir.
Çok uzakta değil, yakın zamanda Trump bile tweeter tarafından 'cezalandırıldı'

kapali carsida bozabilirsin

@Erva'nın söyledikleri hem doğru hem yanlış. Şöyle ki, genel geçer kripto "yatırımcısı" her türlü exposed durumda, buna itirazım yok.

Ama deep web'den suç unsuru taşıyan şeylerin alışverişini kripto ile yapanlar tamamen anonim. Çünkü cüzdan tamamen o şahsın cüzdanı, Binance gibi aracı bir borsaya ait değil ve kriptoparanın kimden geldiğinin bir önemi yok. Bugün gönder Satoshi Nakamoto'nun donuk cüzdanına istediğin kadar Bitcoin, kimden gittiği Satoshi'nin kimliğini açık etmez.

intermittent fasting var, fiziksel aktivite var, azaltilmis karbonhidrat tuketimi var, bol protein ve sebze var... bence gayet yeterli. sorun genelde irade oluyor zaten, yoksa su listeye sadik kalabilen birinin NORMAL SARTLARDA kilo verememesi mumkun degil.

ben buna kalori alimina dikkat etmeyi eklerdim ama. karbonhidratta cok keskin dusus olacak. oradan gelen kalorinin bir kismini geri kazanmak lazim protein veya saglikli yag yoluyla. yoksa gunde 4 bin kaloriden 1300'e dusersen hasta olursun, ugrasmayi da bir haftada birakirsin.

Sadece su içilecek dediği zamanda, sınırsız şekersiz çay veya bitki çayı da serbest de diyebilirsin. Bir sakıncası olmaz.
Ben olsam meyveyi de yasaklar listesine alırım.
Kuruyemişi iki ceviz veya bir avuç bademle sınırlamak uygun olur.
Karbonhidratı bu kadar sınırlarsan beton gibi yaparsın ya da hiç yapamazsın. Kabızlık kötü şey. Fiber almak şart. Ekmeğe ya da pilava o kadar mesafe koymayın. Haşlanmış sebzeler menüden eksik olmasın.

bir de başlamadan önce tiroid değerleri(tsh, t3,t4), şeker, insülin direnci ve d vitaminine baktırırsın tadından yenmez.

Böyle şeyler çok komik ve saçma, asıl yapılması gereken şeyler dışında kendi kendini gaza getirmek için yapılan ve asla uyulmayan listeler işte. Kilo vermek için gerekli olan bir tane kural var: Gelen kalorinin çıkan kaloriden az olması. Bu kadar. Buna uyduğun sürece gece 12'de de yemek yesen kilo verirsin günde 10 dakika bile yürümesen kilo verirsin ekmek yesen de pilav yesen de lahmacun yesen de kilo verirsin. Sen günlük alman gereken toplam kaloriyi hesapla bunun 300 kalori altında beslen olası kas kayıplarını tolere etmek için protein alımını diğerlerine nispeten biraz yüksek tut yeter, gerisi hikaye. Ben böyle Tumblr listeleri hazırlayıp da başarılı olan kimseyi görmedim 3 gün sonra hepsi çikolataya saldırmaya başlıyor.

yap. yapma demiyorum ama bunlardan 1, 2, 4 (ekmek ozellikle), 5, 7, 8, 10 (yani cogunlugu) zaten tum hayatin boyunca yapman gereken seyler. yani bunlara yil basina kadar disimizi sikicaz, sonrasina da artik kismet seklinde bakma.

zaman tamircisi +1. bu tarz şeyler genelde en sağlıklı ve en hızlı şekilde kilo vermeyi tarif ediyor. uyabilirseniz iyi olur tabi deneyin ama çok sıkarsa da olmadı deyip küsmeye gerek yok en nihayetinde yapacağınız tek şey yaktığınızdan az kalori almak. bunu arada çikolata, dondurma, pirinç yiyerek de yapabilirsin, 3 öğün yiyerek de. kilonuza göre değişebilir tabi ama 2 ayda 20 kilo vermenin de çok sağlıklı olacağını sanmıyorum bir de.

şu postun altına bi tek Zaman Tamircisi doğru bir yorum yapmış. böyle diyetler insanı kısa sürede bıktırıyorlar, verilen kilolar da diyet biter bitmez geri alınıyor. önemli olan kalori. vücuduna giren kalori çıkan kaloıriden azsa kilo verirsin bu kadar net. ya aynı miktarda yemek yicen ve egsersiz yapıcan, yok ben egsersiz yapamam diyosan da daha az yicen. ekmek de ye pilav da ye kızarmış patates bile yiyebilirsin. ama 3 kaşık bilav 1 tabak yerine, ayda bir kçüçük porsiyon kızarmış patates her hafta hamburger patates gömmek yerine. bu kadar basit. bunu hayat kuralı haline getirirsen diyette gibi de hissetmezsin kendini ve verdiğin kilolar da kalıcı olur.

İf iyidr. Açlık saatini 16 saat altına indirmeyin. Zaten kan şekeriniz dengelenir acıkmazsınız.

Meyveye yüklenmeyin. Günde 1 tane meyveyi aşmayın, meyve yerseniz de önden yoğurt gibi ceviz gibi glisemik indeksi düşürecek içerikler tüketin. Akşam yemeğinden sonra meyve yemeyin.

Yasak koymayın kendinize. Pilavı çıkartıp yerine sebze koyun, ama bi yerde bi kaşık pilava denk gelirseniz de yiyin yahu problem olmaz.

Haftada 1 akşam yemeğini junk food yapardım ben olsam.
Haftada 1 yalnızca öğle yemeği yiyip akşamı atlardım.Haftada 1 ise saat sınırına dikkat etmeden yerdim. Bu sayede daha takip edilebilir bir diyetiniz olur ve vücudunuz da biraz farklılık görür.
Arkadaşlarınızla dışarı vs çıkarsanız kendinizi diyeti bozmuş hissetmeZsiniz.

Günlük yürüyüşü bu kadar abartmanıza gerek yok. Ama bu sisteme kas çalışması eklemezseniz vücudunuz sarkacak. Haftada 2 3 kas çalışması, 2 3 gün yürüyüş ekleyin, 2 gün de kendinize izin verin bi şey olmaz.

Kaslarınızın erimemesi için karbonhidratı yağ ile değiştirmeniz lazım. Karbonhidrat ve protein vücutta aynı sistem tarafından enerjiye çevriliyor. Bu nedenle karbonhidratı azalttığınızda o sistem tarafından proteinler yakılmaya başlanıyor. Yağlar ise başka bir sistem tarafından yakılıyor. Vücuda yağı bol alırsanız karbonhidrat bulunmadığı durumda vücut yağ yakan sistemi devreye sokmaya alışır. Diğer türlü ne kadar proteinde alsanız vücudunuz karbonhidrat bulamayınca yağ değil protein yakmaya geçer, siz de kaslarınızı koruyamazsınız.

Kalorisiz tüm içecekleri su gibi düşünebilirsiniz. Bitki çayları, kahve vs her zaman tüketilebilir.
Sabahları elma sirkeli su benim vücudumun ödem atmasını sağlıyor. Kaslarım falan daha belirgin olduğu için daha iyi hissediyorum. Size yaptığı etkiye göre deneyebilirsiniz.

Kalori açığı yapıp yemek yediğiniz saate dikkat etmemenizi önermem. vücut sistemi çok parametreli bi sistem bu şekilde düz mantıklar sizin zayıflamanıza engel olmaz ama yavaşlatabilir. Gece uyku saatinde vücut sindirimle meşgul olduğunda uykudan alacağınız faydaları alamazsınız. Bu faydaların arasında zayıflamak da var, genç kalmak da var. Kanseri önlemek de var. Bu nedenle tok karna yatmamaya ve sindirim sistemini sürekli açık tutmamaya özen gösterin.

Meydan savaşı raconu bunu gerektirir. Bir sonraki adımda kılıçla birbirlerine girişecekler. Sürekli ateş edecek cephane bolluğu yok.

Trench deniyor bu yere kazılan siperlere. Öncesinde bazı örnekleri var ama asıl olarak birinci dünya savaşı sırasında kullanılan bir sistem bu.

Sebebi de şu, bu musket silahları çok uzun süre arka arkaya ateşlenebilen tüfekler değiller. Çabuk ısınıyorlar, çok isabetli de değiller, dolayısıyla 3-5 el ateşten sonra süngü / mızrak çekip yine birbirine giriyor o dönemde askerler.

19. yüzyılın sonlarına doğru hem tüfek, hem de asıl makineli tüfek teknolojisi çok gelişiyor, dolayısıyla bir yere mevzilenip savunmada bekleyen ordu çok daha avantajlı hale geliyor. Ayrıca havan silahları da geliştiği için askerleri ondan koruyacak bir yer lazım, yere çukur kazıp içinde beklemek faydalı.

İkinci dünya savaşı sırasında uçak ve motorize ekipler / tanklar çok daha iyi hale gelince terkediliyor. Çünkü mesela bi tank senin makineli tüfeğinden / havan topundan etkilenmeden çabucak siperine ulaşabiliyor, o yüzden yeri kazıp beklemek anlamsız oluyor.

eğilmiyorlar bile. at üstünde de dimdik duruyorlar. film icabı değil bence

Makineli tufek icat olmamış, alan savuması diye bir kavram yok. Iki ordu klasik usul karsilasir vurusur geri çekilir yada ilerler. Ne zamanki makineli tufek icat oldu savasin seyri logistik sistemi degişti.

Almanlarin makineli tufek doktrini oldukca efsane. Cephe hattina iki yandan 45 derece aci ile yerlestirilen makineli tufek tam bir kiyim. Prusya ekolu de 18. Yuzyilda dogdu

enteresan soru. soruyu okuyunca fark ettim cidden var boyle bir sey. sadece filmlerde ya da resimlerde de degil hani. daha once okudugum kitaplardaki anlatimlardan hatirliyorum bunu. biraz arastirinca reddit'de biri ayni soruyu sormus.

kisa cevap: eski tip tufekler cok fazla duman cikarttigi ve savas alanindaki kaosta duzeni saglamak amaciyla.

o donem kullandiklari silah
youtu.be


uzun cevap:
www.reddit.com

After the first volley of musket balls, the smoke would completely obscure your vision. It was hard to know where anyone was, so staying in ranks, and firing in a general location was the best bet when attacking.

A musket produces a lot more smoke, ash, powder residue, and noise than modern rifles (depending on the situation). Add the presence of artillery going off near you, and the presence of cavalry, and you'll understand why the simple rank and file system worked effectively. It actually kept them safer, and made them more effective fighting units overall.

Ranks were used because they were effective. It was a very good idea because of the inherent flaws of muskets, the safety and shelter of a group, and the ability to impact a battlefield in a greater manner.

As the Baker Rifle and new innovations (Minié balls) came into use, tactics began to shift. Standing in ranks and fighting was simply an evolutionary standpoint that made sense with the technology, training, and combat techniques that they had during the time.

süt ve süt ürünleri kilo aldırır.

bırakınca fark edersiniz.

akşam salata yerine tek yumurtalı az yaglı omlet ya da menemen tavsiye ederim. çiğ yeşillik beni de zayıflatmıyor

akşam ya 1-2 yumurta yiyin ya hafif bir çorba için ya da hiçbir şey yemeyin.

O peynir yagsiz olacak. Yogurt yagsiz olacak. Ya da az yagli. Bak o zaman peyniri maximum koyuyor musun.

Benjm diyetisyen

Ygurtta
Peynirde
Bir de yemehin suyunda asiri yag var demisti.

Bir de ben meyve yemiyorum.

2 haftada ne olmasını bekliyorsun ki, ne olursa kendini iyi hissedeceksin, yani 50 gram eksik olsan sonuç almış mı olacaksın? Kilo verme işi böyle değil böyle sonuç alamazsın. 2 haftada bir kilo vermiş olsan bile biraz su tutsan yine anlamazsın bunu. Elle tutulur gözle görülür bir sonuç için böyle baştan savma akşam yemek yemiyorum salata yiyorum tipi işleri bırak; kendine proteini karbonhidratı yağı ayarlanmış, toplam aldığın kalorisi belli olan bi planlama yap, ona en az 6 ay uy sonra gel tekrar konuşalım sonuç alıyor musun almıyor musun. Ayrıca şunu ye bunu yeme şu saatte ye bu saatte yeme tipi tavsiyeler çok faydasız kilo vermeyle bunların hiçbir ilgisi yok. Sen toplam kalorine ve makro ayrlarına uyduktan sonra gece 12'de yemek ye ya da ne bileyim yoğurt kazanına düş yine aynı kiloyu verirsin.

Böyle kilo verilmez. Diyetisyen ile görüşün. Size uygun program çıkarır, ona göre yemek yersiniz. Ben tok karnına yemek yiyerek 23 kilo verdim. Gayet de bildiğimiz ev yemekleriyle.

arkadaşım aldığın kaloriden fazla harcamazsan zayıflayamazsın ki. hareket etmen lazım. günde 1 saat yürüyüş tempolu.

sizofren06 aldığı kaloriden fazlasını harcaması için illa yürüyüş yapması mı gerekir yoksa günlük alması gereken toplam kalorinin 250-300 kalori altında kalori alırsa yine aynı şey olmaz mı?

Şeker ile alakalı hipoglisemi gibi bi sağlık problemi yoksa aralıklı oruç programlarını bi araştırmanı öneririm. İnsülin direncini kırmanı sağlar. Bu dediğin şeyleri yapsam ben erirdim cidden. Öğlen yemeği desen hadi her gün abartsan 1000 kalori eder. Salata dediğim şey 300 den 400 den asla fazla kalori değil. Bu bahsettiğin düzende sen 1300 den fazla kalori almıyorsundur. Çok az yemeye başladıysan vücut bazal metabolizmayı yavaşlatıp kendini korumaya alıyor. Belki bu duruma geçmişsindir.

Diyetisyene görünebilirsin. Ama sana 2 3 saatte bir bir şeyler tükettiren diyetisyenlerden arkana bakmadan kaç. Sabah kahvaltısız olmaz diyen diyetisyenden uzaklaş. Bilgileri güncel olan bi diyetisyen bul.

sabahın acısını öğlen mi çıkartıyorsun
günlük hareket azdır
kilo olarak değil ama vucud sağlığı olarak gelişim olmuştur dengeli besleniyorsan

Ne yediğin kadar ne kadar kalori yaktığının da önemi var. Giren çıkan farkı önemli. Muhtemelen yeterince efor sarfetmiyorsun. Az yedim o zaman kilo almam gibi dümdüz bir mantık yok. Bazı insanların metabolizmaları çok az kalori tüketiyor.

ben sadece aralikli oruc ile kilo verdim ve tarti da ilk eksiyi 4. haftanin sounda 3 kilo olarak gördüm, ondan sonra biraz daha kolaylasti ama herseyim 1 beden kücüldü.sinava calisiyordum, hareketsizdim.

diyetisyene de gittim, o da kilo verdiriyor ama o diyete tahammül etmesi zor bir de kilo verdigimde incelmedim.

instagramda Rengin Börekci var, ona bir bakabilirsin.

Entropi.

Bunun nesnel bir ismi yok. Öznel olarak "corruption" diyebilirsin ki demişsin.

Entropi değil yaw

Dejenerasyon

Dejenerasyon da değil. Aradığım terim değil yani.

corruption deniyor :)

Anlatamadım sanırım. Corruption=yozlaşma bu değil. Yozlaşma demek bir insanın veya kurumun zamanla değerlerinden uzaklaşması ve vizyonundan kopup etik dışı işleri içselleştirmesi rasyonelize etmesidir.

Benim anlatmak istediğim şey bu değil. Sanatçı mesela. İlk 10 yıl müthiş işler yapıyor, tutkuyla yapıyor belki imkanları kısıtlı ama iyi iş çıkartıyor. Sonralarında içindeki tutku yok oluyor ama para kazanması lazım, para odaklı daha mainstream işlere yöneliyor ve içindeki enthusiasm kayboluyor, onu ilk başta seven takip eden insanlar xyz çok bozdu yea diyor.

Bu yozlaşma değil, dejenerasyon da denemez. Bu başka bir şey ama ne?

Vasatlaşma elbette

Vasatlaşma için nasıl bir genel geçer teknik terim kullanılabilir? Vasatlaşma açıklıyor epeyce.

mediocritization. yabancı dilde olunca kulağa daha bir kavram gibi geliyor ama bu da vasatlastirmaya denk düşer sanırım.

Korozyonun nesi var? Verdiğiniz örnekler için değil belki ama olaylar durumlar için korozyon olur mesela..
Zaman olayını vurguladığınız için ben de dejenerasyon+1 diyorum ayrıca.

Direkt bir kelime/kavram olmasa da olur derseniz posttruth nedir ne anlatır ona bakılabilir.

koşarak zayıflarsın ama şekillenmezsin.
koşudan sonra dürümleri gömersen zayıflama işi de olmaz.

Şekillenmek dediğin kas yapmak işte, onun için de ağırlık çalışman lazım. Koştuğunda bi şey olmuyor koşmuş oluyorsun işte yanında da 200-300 kalori harcıyorsun.

Koşmaktan ziyade hiit antremanı daha verimli olur ama şekillenmezsiniz.

youtube'da çok iyi ip atlama antrenmanları var, koşma yerine kardiyo olarak düzenli yapılınca kilo da verilebilir

Şekillenmek mümkündür.
Postür düzelir, duruşun yürüyüşün, hareketlerin güzelleşir.

Zayıflamak da mümkündür.
Kalori açığı vermene katkı sağlar.

koşmak deyip geçme , koşmak aslında insan bedeni için çok sağlıklı değil.

belirli bi kilonun üzerinde koşmak kesinlikle önerilmiyor, diz problemleri falan çıkıyormuş, ayrıca koşmanın da bir tekniği varmış, o tekniği de bilmezsen yine dizlerini sakatlayabiliyormuşsun.

koşma yerine nabzını belirli bir seviyede tutmaya çalışıp ona göre yürüsen bence daha iyi.

şınav, mekik, bi kaç şekil hareket de eklersen olur

Yıllarca sabahları 25-40 dk arası koştum. Hafif-orta tempoda diyebiliriz. Ödem atma aşamasında faydası oluyor ama düzenli olunca bir yerden sonra bana göre kilo bile verdiriyor diyemem. Ya da sürenin uzun olması, eforun fazla olması gerekiyor. Ama şu farkediyor. Bel ağrısı tarzı durumları azaltır, dinç olmak, kafanin ayık olması, dik durma, vücudun düzgün durması gibi artıları oluyor.

evet zayıflarsın ama büyük kas için kısa mesafe patlayıcı koşular yapacaksın.

bkz: 100 m vs maratoncu farkı

özellikle uzun süreli koşular zararlı diyenler var.

Sıkılaştıran, sarkık yerleri toparlayan aktivite kas çalışmaktır, yağ yakmak değil. O yüzden yüksek kilolar veren insanlar eğer yeterince kas çalışmazlarsa derileri falan sarkar.

eğer fazlalığın çok azsa, sarkma olmaz vs diyorsan koşabilirsin. Ama bu sadece kalori açığı sağlar. hiit antrenman düzeninde koşarsan yağ yakma işlemin hızlanır. Ama belirlediğin kiloya ulaşınca hiiti bırakman lazım çükü kalbe yararlı değil uzun vadede.

Ayrıca vücudunun kondisyonu arttıkça koşmak da sana kolay gelmeye başlayacak ve yağ yakmayacaksın. Ama kalbe faydalı.

Vücudun şeklini değiştiren şey inşa ettiğin kastır, koşarak kas inşa edebilir misin? Hayır. E ağırlık çalışacaksın işte vücudun değişsin. Vücudunda 3 kilo kas var koştun koştun diyet yaptın ne oldu? Vücudundaki 3 kilo kası çıkardın ortaya, başka bir olayın yok. O da seni hint fakiri gibi gösterecek işte. Önemli olan vücudunun şeklini değiştirecek kadar kas inşa etmek. Onun dışında koştuğun zaman 300 kalori harcayacaksın bunun üçte ikisi zaten karbonhidrat kalanı yağ, o da 2-3 gram, koşarak 2-3 yağ yakınca vücudun nasıl şekillenecek koşarak alacağın maksimum kazanç bir miktar kalori açığı işte, onu da 2 dilim ekmek yiyince geri alıyorsun. Ağırlık çalışacaksın kas inşa edeceksin yağlandıysan diyet yapacaksın bu kadar. Kas inşa etmeden diyetle ağır kardiyo ile kilo verince Elvan Abeylegesse gibi oluyorsunuz işte sonra gelip kilo verdim ama hala göbeğim duruyor diyorsunuz. Nedeni hep bu ağırlık çalışmadan yapılan diyetler hard kardiyolar vs. Tabii kardiyoyu abartınca yaşanan kas kayıplarını vs saymıyorum bile. Kardiyo yapma demiyorum sağlığın için yap yine ama aklından geçen olmasını istediğin şey için kardiyo yeterli değil.

Subaru.

Benim de ilk aklıma gelen Subarı XV oldu.

T-ROC güzel ama ben Tiguan'ı tercih ederdim. Tiguan da zengin arabası değil Tuareg mesela zengin arabası. O olmaz.

Superb

Volvo

Fakiri zengin zengini fakir gösteren passat ya da onun platform kardeşi superb olabilir. Kodiaq derdim ama o da çok heybetli. T-roc b segmenti olduğu için o kadar zengin adama gitmez.

Son olarak Citroën C5 aircross da marka algısından dolayı tercih edilebilir.

Skoda Kodiak

Passat’ı passat yapan şey, 90’larda hem Avrupa’da hem tr’de özellikle fabrikatörlerin, iş insanlarının en çok yöneldiği model olmasıydı. Çok klasik ve sıradan görünümünün yanında oldukça lüks donanımları da ekleyebiliyordunuz. Mesela 90’larda süspansiyonlardan koltuklara kadar opsiyon yapılabilen modeldi. Boş paketi düz vatandaş arabasıyken dolu paketi alındığında mercedes e class muadili olabiliyordu.

Günümüzde opsiyonlar bu kadar geniş mi bilmiyorum ama passat direkt senin dediğin amaçla popülerleşen bir modeldi. Önüne atlayanın borç istediği, işçi haklarının zirve yaptığı, sürekli zam istenen dönemlerde bunlardan kaçışın yollarındaydı.

Bunların haricinde mazda 6, alfa romeo’lar düşünülebilir ama bir passat,superb lüksü alınmayabilir.

Ha bir de bunun zirvesi var lexus. Özellikle 1-2 eski kasaları çok eski ve kötü araçmış izlenimi verirken premium hissini dibine kadar yaşatıyor. 2019-2020 kasalarına da baktım onlar da standart görünüyormuş gerçi. Oysa eş değerleri bmw mercedeslerin üst segmentleri

infinitiler bir seçenek ama hyundai'nin genesis diye bir modeli var. dehşet bi araç.

Superb

508 GT Line.

Passat'tan daha keyifli bir araç kesinlikle. 508'i olana çok zengin demem fakir hiç demem. Kararında bir araba o bakımdan da.

araba alıcak kişinin hali hazırda arabası var mı onu satıp mı alıcak, varsa ederi ne kadar bunlar önemli yoksa veya hali hazırda epey eski bir arabaya biniyorsa her türlü fark edilir parayı bulma durumu. yani şu an araba satmadan 0 araba alabilen birine her türlü hayırdır piyango mu tutturdun denir yani araba fiyatlarından haberi yok mu kimsenin? bir de suvlar falan yazılmış gıcır gıcır suvu arkadaşının altında görüp de hayırdır demiycek adamın kafasını penetre edeyim.

eğer satmadan veya ucuz araba satıp araba alınıcaksa mutlaka hatchbacke yönelmek lazım daha gösterişsiz olması için (o kadar da düşmem denirse skoda'yla dikkat çekeceğine efendi gibi bmwsini mersosunu alsın takılsın rahat rahat). fena olmayan bir fiyata gidecek arabası varsa da suv değil sedana yönelmesi lazım, toyota ideal bir marka olabilir her durumda (tüm dünyada orta sınıf arabası olarak geçer) veya yazılan diğer sedan arabalar ama passat hariç. passat ülkemizde adı çıkmış bir araba daha fazla dikkat çeker diğerlerinden.

Ben olsam pick-up alırdım. Ford veya Mitsubishi. Sonra da arkasını kapatırım.

xc40 alıp zenginleşmemiş diye gözükmek için araba piyasasından epey bi uzak olmak lazım ama subaru'ların bu kadar pahalı oldugunu anca arabalar ile ilgili birisi anlar, bu yüzden ben de subaru diyorum.

t-roc ile xc40 aynı kıyaslamak da biraz yanlış.

Subaru forester ya da xv.

Veyahut mazda’nın suv modelleri

Türk insanı için SUV ya da SUV görünümlü araçlar="Oooooo jip almış köşeyi dönmüş" demek. İstersen 2000 model toyota rav4 al yine böyle.

O yüzden SUV'yi direkt elerdim.

BMW, MERCEDES, AUDI, VOLVO direkt "aha bu parayı bulmuş" dedirtecek markalar.

Bu konuda uzak doğulular genelde başarılıdır. Bütçeyi bilmiyorum ama lexus mesela az dikkat çeken ama inanılmaz lüks bir otomobildir.

Genelde orta sınıf markaların amiral gemisi saydığı araçlara ya da bu markaların üst sınıf için ürettiği markalara yönelirdim. Mesela Lexus Toyota'nın üst sınıf için ürettiği bir marka.

Citroen'in DS Motors'u var. Ama bunlar da SUV genelde ve dikkat çeker:) Sedan da getiriyorlar gerçi.

Infiniti de güzel bir seçenek ama bu araçlar da aşırı lüks durabilir.

Ben olsam Skoda Superb'e bir bakardım. Araç oldukça iyi. Hatta bazı yönleriyle passat'tan bile başarılı yeni modelleri... Ama tüm bunlara rağmen mutevazı da bir hali var. Üstelik soran olursa "skoda ya..." der geçersin:)

Bir diğer seçenek mazda 6... Kırmızısını almadığınız sürece dikkat çekmez:) Ama kırmızısı da BMW 3'le yanyana dursa daha albenili araç.

Insignia da fena bir alternatif olmayabilir.

Lüks bir pick up da alınabilir. ama işte ülkemizde 4X4 hissi veren her araç zengin arabasıdır. İstersen hyundai tucson al... Ona bile "ooooo" der akrabalar.

En ilginç önerim Renault Talisman olur. Aşırı düz bir araç ama hiç fena değil. Öndeki Renault logosu kafadan tüm servetinden bir 0 eksiltiyor.

anten +1 güzel özetlemiş

Saçı protez.

Ekşide birisi protez olduğunu yazmıştı.

bariz protez, alnında saclarinin başladigi yere dikkatli bakin.

Wax kullanabilirsiniz. Mat görünümlü wax. Berberden isteyebilirsiniz.

fön+ mat wax ile yapabilirsin. üstüne saç spreyide sıkarsan rüzgarlı havada da formunu korur. ama o adamın saçı protez o yüzden aşırı sağlıklı gözüküyor.:)

bence var

*50 olmasa da iyi bir kar getirir gibi gözüküyor. Binanceda hesabım olsa bir kısmını dediğin şekilde kullanırdım.

Ben 11 BNB'yi bekletiyorum ama hepsiyle token vermiyorlar; 8 gün boyunca saat başı spot hesabı kontrol edip sabah 5 gibi kaç BNB tuttuğuna bakıp 24'e bölüp falan ortalamasını alıyorlar ona göre belirli bi token veriyorlar. Yani 11 BNB'nin belki de yarısı kadar olacak tam yapamadım hesabını ama geçmiş launchpad projelerini inceledim hepsi çok güzel artış yapmış, ha Gate.io'da olduğu gibi pump yiyerek *200-300 yapan shitcoin yok ama olan projeler de baya iyi gözüküyor. Ha 50 olmaz ama 20 falan olur o da olumlu tabii :) Ben bi 20 binlik token alabilirsem şanslı hissederim kendimi.

Tek seferde 60'a çıktıysan çok güçlü olmalısın. Ya da dirseklerini vücuduna paralel tutup triceps'lerden ve omuzlardan güç alıyorsundur ya da göğüslerin yere değmiyordur ya da hızlı hızlı inip çıkarak momentum yaratıyorsundur. Böyle yapıyorsan yapma. Bi zararı olmaz ama faydası da olmaz.

yok ya herkes beni yener güreşte. (gerçi 60'a çıkınca beni önceden yenen birini yenebilmiştim) 1.76 boy 75 kiloydum o zaman. şimdi 85 kiloyum ve 2yi geçemem.

Yükselirken nefes verilir.
İnternette bir yerlerde bulursun, 12 haftada 100 şınav programı vardı. İşine yarayabilir.

yanlış yapınca sırtında bi yer çok fena acıyabiliyor hareket ettiğinde birkaç gün. şınav çekerken dirsekle bilek arasındaki kısım tabana 90 dereceye yakın bir diklikte olmalı ve şınav esnasında eğilmemeli diye öğrendim ben.

Resif oluyor.

Savaş zamanı olacakları şimdiden tecrübe etmeye yarıyor işte.

Araç kaza testlerinde de kadavra kullanılıyordu bir zamanlar. Pek kimse bilmez.

Biseysoracaktım +1 şahsen bende gerçek hasarı görmek için bende batırırdım

Hedefi vurmak ayrı bir şey, hedefe vurdugunuzda ne kadar ve nasıl hasar verdiğini görmek ayrı bir şey.
Ayrıca o gemiler varınca deniz Altınekin sisteminde gayet işe yarar hale de geliyorlar. Bazen gemiler dalış dersleri için bazen de balıklar için yeniwyasamnalanlari oluşsun diye de batiriliyor

Bu yüzden akşamları ağır sporlat önermezler. Yürüyüş, esneme, hafif ağırlıklar vs önerilir. Uyumadan 4 saat önce falan spor yapmayı bırakmayı öneriyorlar. Sizin bu denli uzun süre uyuyamamanızın nedeni başta uykuya dalamayınca vücudun strese girmesi olabilir.

Mümkünse sporlarınızı daha erkene alabilirsiniz

1 aydır düzenimi değiştirmeden devam ettiğim için acaba başka bir şey mi var diye düşündüm. Sporu erkene çekip bir doktor fikri de almayı düşünüyorum. Teşekkürler

1 hafta antrenman yaptın diye overtraining olmazsın o çok başka bir olay başka bir süreç, ben bir dönem haftanın altı günü günde 2 saat ağır antrenmanlar yapıyordum da ancak 1 sene sonra overtraining olmuştum, onda da uyuyamama gibi bir sorun olmaz aksine parmağını kaldıracak halin olmaz gözünü açamazsın. Sen akşam 7-8 sonrası antrenman yapıyorsan uyku hormonlarını baskıladığın için olabilir onun dışında "uyuyamıyorum ben ya" diye kendini şartladığın için de uyuyamıyor olabilirsin.

Uykuya dalamayinca vücudun strese girmesi+1.

Bir de hem altı gün, hem iki saat fazla geldi bana. Hazırlandığın profesyonel bir şeyler yoksa bence idmanın dozunu da daha makul seviyelere düşürürsen güzel olur bir çok anlamda.

Sürekli açsan kalori girmiyorsa neyi depolayacaksın yağ olarak, yağ olarak depolaman için alman gerekenden fazla kalori alman lazım. Konuyu yanlış anlamışsın. Günlük alman gereken kalorinin çok altında kalori alıyorsan metabolizman yavaşlar yağ yakımın daha düşük olur, ikisi farklı konular.

eğer aşırı aç kalırsan vücut savunmaya geçer ve normalde yaktığından daha az kalori yakar bu da kilo vermeni zorlaştırır hatta çoğu zaman durdurur.

çok sıkı bi rejim yaptın ve rejimi birden bıraktın diyelim, işte o zaman o dediğin olur.

Bu anlık bir şey değil. Vücut savunmaya geçiyor, bu doğru. Ama az kalori alınca neyi depolayacaksın kısmı tam olarak doğru değil. Sürekli az kalori alınca vücut savunmaya geçip mevcut yağları korumaya alıyor. Yağ yakımı yavaşlıyor veya duruyor. Ancak ilaveten savunma mekanizması "galiba kıtlık var" gibi bir mantıkla bulduğu besini yağa çevirip depolamaya başlıyor. Az kalori alsan da yağ depolama oluyor.

Hatta şöyle bir şey var; bir anne hamile iken alması gerekenden az kalori alır ve düzgün beslenmezse karnındaki bebekte "dış dünyada kıtlık var" bilinci oluşuyor ve yine aynı mantıkla bulduğu her şeyi depolamaya başlıyor. Sonra doğunca obezite ile doğmuş oluyor.

Himmet dayı bahsettiğin konu bahsettiğin şekilde olmuyor. Yani vücut dışarıda kıtlık var deyip gelin kaloriyi yağ olarak depolamaz. Kalorinin yağ olarak depolanması sadece ihtiyaçtan fazla kalori geldiğinde olur, seni yanıltan konu şu: Uzun süre düşük kalori aldığında vücut "gereksiz" gördüğü tüm aktiviteleri minumuma çeker, vücut dediğin gibi kıtlık moduna geçer ve metabolizmayı yavaşlatıp günlük harcanması gereken miktarı en düşük seviyeye çeker, yani bazal metabolizman 1600 kaloriyse bunu 1000 kaloriye çeker, sen ancak 1000 kalorinin üstünde kalori almışsan bunu yağ olarak depolayabilir. Onun dışında çok büyük bi kalori açığı varsa sistemin çalışması için zaten ekstra kaloriye ihtiyacı var demektir, o yoklukta dışarıdan gelen kaloriyi yağ olarak depolama yoluna gitmez onu kullanır, ayrıca kaloriyi yağ olarak depolamak için de kalori harcarsın, bu da bu şartlarsa gereksiz bir harcama olur. Ayrıca senin dediğin gibi olsa, yani gelen besini yağ olarak depolasa ortada yine bi kalori açığı oluşacak, o zaman o açığı yine mevcut yağ depolarından kullanmak zorunda kalırdı ki sistem kıtlık moduna girmişse mevcut yağ depolarını korumak için minimum seviyede harcama yapmak istediğinden bu anlamsız bir kısırdöngü olurdu. Yani dışarıdan gelen kalorinin bir önemi yok bu anlamda onu her şekilde kullanır, asıl eğilimi mevcut yağları kullanmamak yönündedir.

"... bazal metabolizman 1600 kaloriyse bunu 1000 kaloriye çeker, sen ancak 1000 kalorinin üstünde kalori almışsan bunu yağ olarak depolayabilir."

aslında kastettiğim şey bu. gereğinden fazla düşük kalori ile beslenmenin orta/uzun vadede getirisi kilo almak oluyor:
www.everydayhealth.com

Tamam o zaman ben gereksiz savunma yapmışım sorry.

derler. poliçenizi yaptırmakta fayda var.

Seni ordan geri çevirirler. Tüvtürk'e gittiğinde senden trafik sigorta belgeni istiyorlar orda kayıt açarken.

Zaten o sorgulama ekranında "şu an için bir borç, ceza yok ama muayene günü olabilir" tarzında bir uyarı vardı yanlış hatırlamıyorsam.

Kaldı ki zaten 3 gün boyunca neden sigortasız gezsin araba? Çok riskli.

Derler, trafik sigortası olmadan trafiğe çıkman doğru değil zaten

sigortayı bugun yapabilirsin interneten/şubeden
eskisinin süresi dolunca devreye girer

Bunu sormamdaki amaç kredi kartı ekstresi kesildikten sonra yaptırmaktı yoksa sigortasını yaptırmayacak değilim de arada bir hafta vardı, o nedenle sordum. Fakat tatsızlık çıkar diyorsunuz madem şimdiden yaptırayım. Aslında trafiğe de çıkmıyorum arabayı en son 20 gün önce kullandım galiba, o nedenle rahat davranıyordum. Tekrar teşekkür ederim.

Sigortaayi telefondan falan hallettirebilirsin kolayca aninda. Zaten birkac gun sonra yaptiracaksin, simdiden yaptır. Orada trafik sigortasini istiyorlardi kayit açarken yanlis hatirlamitorsam.

Ayrıca gününde yaptırmazsan bugüne kadar hasarsız kullandıysan indirimi kaybedersin.

Daha önce acenteden yaptırdıysan onların bir hafta kadar opsiyonu oluyor ödemeye, poliçeyi keserler ama ödemeyi bir hafta sonra alırlar.

Sık çalıştığınız acente hiç tereddütsüz yapar bunu.

Çok fazla probleme neden olduğu için yaptırdım sigortayı. Tekrr teşekkür ederim bilgilendirmeleriniz için.

Ben AVAX ve SOL'a böldüm ikisi de üzmedi uzun vadede de üzmez gibime geliyor.

bear zamanı aldığın coindir. Şu an ne alırsan al o büyük ayı marketi gelirse hepsi %70-80 düşer. (market çok büyüdükçe o kadar düşüş olmayacağını stabilleşeceğini iddia edenler de var)

o yüzden şimdi aldıklarından güzel kar edersen kar satışı yapmak mantıklı bence. Ama btc tepeyi yapınca (veya yaptıysa) ve yine hayvan gibi düşerse o noktada eth, bnb, sol, neo vs dağıtıp bekleyebilirsin. Mesela ben 10 dolardan neo almıştım 120'lerde satmadım :D (btc henüz tepe yapmadı diyordum hala da öyle düşünüyorum gerçi ama 60k'lar local bir tepeymiş gayet de) büyük karlar beklerken yoldaki karı da kaçırma işte bence. İçeride 3-4 yıl kalmak zorunda kalabilirsin diğer türlü. (benim zamanında 800 dolardan aldığım ether 80'e kadar düşmüştü, sonra ether 4000'lerde tepe yaptı biliyorsun. Ama 4 yılda oldu bu.)

edit: ayrıca büyük market capliler daha güvenliyken (btc, ether), her zaman yeni çıkan düşük market capli bir şey çıkıp 100x 1000x bişey yapar. O yüzden kar ve güven/risk farklı şeyler. Çok uzun vadeci olsam btc ve etherden şaşmam herhalde.

Bu kadar dert ediyorsan çalışma hocam silah zoruyla çalıştırmıyorlardır neticede. Dediklerinin hepsi olabilir.

soruya soru ile cevap vereyim, düşünmeden mi hareket edersin hayatta?

Benim böyle bir şey yapmam için festival headliner'larına bayılmam lazım. Gidecek param yoksa paraya ihtiyacım var demektir, bu durumda hem çalışıp hem de konserleri dinlemek win win.
Zaten festivallerdeki hijyen beklentisi de düşük, öyle başında şefin sürekli bıdı bıdı yapacağını da sanmıyorum. Festival seni çekiyorsa yap bence.

@evimin paspasi meselede aksine dusunmemek yok, fazla dusunmek var gibi ama yorumuna da saygi duyarim

@bruce hocam dedigim gibi gece isi. bizim calistigimiz saatlerde yok muzik, aksam 10 da muzik bitiyor, millet dagiliyor falan biz basliyoruz sabah 10a kadar

Geçici işse seve seve yapardım. Ne olacak. Farklı bir tecrübe.

öğrencilik yıllarında konserlerde çalışmış( yurtdışı dahil) tecrübeli biri konuşuyor. Zaten ortam falan hayal, o kadar yorucu ki saat gelsin de eve gidip dinleniyim modunda oluyor insan. 3 gün festivallerde en yorucu gün tabiki son gün.

Ben de işin zorluğu ve keyfi yanı için değil, getirisi için çalışıyordum çünkü ihtiyacım vardı. Bahsettiğin rakam güzel, tak eldivenini kulaklığını, konsantre bir şekilde çalış. Covid bir risk ama o konuda hem organizasyon hem de sen hassas olmalısın. Daha önce tecrübe etmediysen bu iyi bir deneme olabilir senin için. baktın çok yıprandın bir dahaki sefere 500 euro verip izleyici olursun.

Ben seve seve yapardım. Hele ki yurtdışında hiç tereddüt etmezdim. Farklı bir tecrübe. Zaten en sevdiğim anılarım da hep deliler gibi yorulduğum zamanlara ait. :)

Tam olarak tereddutun ne ki? En kotu ihtimalle birakip gidersin. Zaten bu ihtimali goz onunde bulundurup fazladan eleman istihdam etmis olacaklar.

ya öğrencilikte her iş yapılır tabii doğru ama müzik festival tuvaletleri askerdeki tuvaletlerden sonra hayatımda gördüğüm en pis 2. ortamlar olabilir. ben bu hastalık döneminde o işe girmezdim sanırım.

Sansliysan cuzdan, saat bulup kazancini katlarsin, mis gibi is iste. Gunduz olsa yapilmaz bak. Yasitlarin egleniyor, sen onlarin onunden copunu aliyorsun, goz goze gelmekten falan utanir insan, Guantanamo'da boyle izdirap veren iskence turu yoktur. Tam Ferihalik sahne, Feriha cop toplarken okul arkadaslarina rasliyormus festivalde. Gerci Feriha ordan da siyrilirdi, babam temizlik hizmeti veren sirketin sahibi ben iscilere goz kulak oluyorum falan derdi:)

@roket adam ne ogrencisi hocam 30 yasinda adamim:) Tuvalet olayini hic dusunmemistim ya, ben elimde cop alma cubugu dolasacam butun gece diye hayal ediyordum, tuvaleti hatirlattigin kotu oldu simdi, hem onu ozel sirket yapiyordur ya, kurulumu wastei bilmemnesi adamlarin sorumlulugudur tuvalet isinin, kesin gocmeniz en zayif halkayiz diye en pis isi bize iteleyecekler var ya

tuvaletleri kendi şirketi temizliyorsa da, yine de tuvalet temizlersin, ama tuvalete yapmayanlarınkini.

kafanı karıştırmak bir yana, sen üstüne düşündükçe ayakların geri geri gidecek. kafana koy, gözünü karart, şu an bu yapılacak de, acıdan hislerden sıyrıl ve yap.

Paraya çok ihtiyacı olan bir öğrenci sorsa yapılabilir derdim ama 30 yaşında ve bu kadar ayrıntı düşünen biri için uygun bir iş değil bence. Başlığı görür görmez festival tuvaletleri canlandı benim de gözümde.

Zaten çalışıp aynı zamanda grupları dinleyebileceksiniz sanmıştım ama öyle bir durum da yok galiba. Festival tuvaleti temizlemek için hiçbir sebep kalmadı bu durumda bana göre :D

gidip yenikapi'da milletin bokunu, cercopunu toplamaktan farki yok. sadece yer ve zaman farklı.

Dondurduğu zaman siğil ölüyor işte öncesinde canlı bir yapı, ölünce de düşüyor neden inandırıcı gelmiyor çok basit bir işlem bu.

ben de lazerden sonra kılların 'döküleceğine' "yok lan olamaz öyle" gibi yaklaşmıştım hiçbir fikrimin olmadığı dönemlerde. çünkü yok etmiyor yakıyor nasıl dökülsün falan gibi saçma da bi destekleme yöntemim vardı kendimi. oluyormuş öyle :D genital siğil için de benzer bir sistem çalışıyor tahminen.

Çünkü cikolatanin sana bir yarari yok, protein vs olarak. Şekerli bir ürün.
Aksine ne bileyim makarna yesen en azından biraz protein ve karbonhidrat olur.

Zaten diyetlerde söylenenler kendisini kontrol edemeyen adam için. Kendini kontrol edebilen adam cikolata yese de birşey olmaz. O sebepten genelde herşeyi yasaklarlar ki kişi kilo verebilsin. Diyetlerin hepsi farkli yollar denese de amac kişinin yemek yiyebileceği süreyi azaltmak ya da kalorisi fazla yiyecekleri yasaklamak vs diye gider, hepsinin sonucu kalori açığı yaratmak.

Eğer tek amaciniz kalori takibiyse; evet almaniz gereken kalorinin altında aldığınız sürece kilo verirsiniz. Kas vs hiç hesaba katmiyorum.

kilo vermede başta insülin olmak üzere çeşitli hormonların payı büyük ve tükettiğin şeyler bunları farklı şekillerde etkiliyor. birincisi sağlık sorunun yoksa sık sık yemek zaten iyi bir şey değil çünkü kan şekerini dalgalandırır, bu da kilo vermeyi yavaşlatır/durdurur.

kilo vermek için aldığından daha fazla enerji yakman gerekiyor, bu kısmı doğru ama biz bilgisayar değiliz. kalorisi kalorisine hesaplamak her zaman mümkün olmuyor. kaldı ki sürekli 1800 gidersen bu sefer vücudunun o miktara alışıp bu sefer 2000 yerine 1800 yakmaya başlama ihtimali var, vesaire...

süper sağlıklı beslenmek zorunda değilsiniz, ara sıra kek ve börek yerken de uzun vadede kilo verilebilir ama konuyu kalori hesabına indirgerseniz olmaz. 1500 kalorilik tatlı-börek diyeti yapın mesela. bir ay sonra kilo verseniz bile fiziksel ve ruhsal olarak perişan olduğunuzu, sürekli aç dolaştığınızı, bunun sürdürülemez olduğunu göreceksiniz.

ihtiyacımız olan şey vücuda ihtiyaç duyduğu enerji ve besinleri sağlamak. bunu yaparken perişan olmamamnın, acıkmamanın, sağlıklı kalmanın en iyi yolu da genel olarak sağlıklı şeyler (protein, kaliteli yağ vs.) tüketmek ve mümkün olduğunca az öğün yemek.

Alman gereken kalorinin altında kalori aldığın sürece bilimsel olarak kilo verirsin çikolata buna engel olmaz. Şöyle oldur böyle olur tipi konular sadece birer ihtimal. Yolda yürürken kafana uçan daire düşebilir bu da bir ihtimal.

(bkz: skinny fat)

yahu kakao oranı yüksek, kaliteli bitter çikolata zaten tüketilmesi faydalı olan bir şey. zararlı, sağlıksız vs değil ki.

ama bi düşündüm, ben diyetisyen olsam ben de programa yazmazdım herhalde. 1) bu ne biçim diyetisyen, çukulata yazmış diyenler olur. 2) insanlar kontrolü kaybeder, fazla tüketir, ne fark eder deyip başka çikolatalar da tüketir, disiplinden kopar falan. gerek yok yani. illa biri çikolata diye tutturursa anlatırdım işte bitter mitter.

benzemiyor. ses yapısından dolayıdır. ilk dinlemede öyle gelmesi normal.

Benziyor derken sesten dolayı dedim evet. Kulağa Rusça konuşuyormuş gibi geliyordu.

ş sesi baskin ikisinde de, onun etkisi olabilir.

benziyor. langfocus kanalından paul, aşağıdaki videoda bunun sebeplerine değinmiş.

m.youtube.com

ben de ilk duyduğumda çok benzetmiştim, kesin bi slav dili konuşuluyor diye düşünmüştüm.

+1
ıj gibi sesler cok var

dinin olayı o ama, "topraktan geldik toprağa gidiyoruz ve herkes bunu yaşayacak" mesajı veriliyor orada.

Hristiyanlar tabutla gömüyor ama onlarda da törende kapağı açık yani insanı göreceğin şekilde oluyor sanırım, eğer filmlerdeki gibiyse. O da korkunç bence.

Tahtaları düzgün çakmak için vücutları biraz köşeye itelemek gerekiyor mezarın içinde. Ben hem babamın hem de dedemin cenazesinde mezara inip yukarıdan cenazeleri alıp mezarın içine yatırıp biraz köşeye doğru itelemişyim, havalar biraz soğuyunca ilk aklıma gelen vücutların soğukluğu olur aradan kaç yıl geçti hala böyle, bence de travmatik.

Ölümü hayattan ayırdığımız mümkün olduğunca bu konudan kaçındığımız için artık travmatik geliyor halbuki hayatın bir parçası

Bu programda ölümü konuşuyorlar
youtu.be

Bence ölümle ilgili tüm süreçler travmatik…
Hristiyanların tabuta koyup süsleyip sergileme olayı da bana çok korkunç geliyor.
Bedenin toprakla buluşması fikri aslında güzel gibi, çünkü çıplak ayakla toprağa basınca da iyi hissettiriyor. Ama çukura atılmasındaki görüntü çok kötü, katılıyorum…
Bu süreci iyi yapacak hiçbir şey yok sanırım.

gerçekten kötü. ölüyü görmek tutmak taşımak falan.

bu arada kadınlar tabutla gömülüyo diye biliyodum ama öyle değil miymiş?

bence de türkiye'deki işleyiş baya travmatik. özellikle çocuğa falan da gösteriyorlar etkisinden çıkması baya yıllar alıyor.

ölü halini bence mahremiyet sayıp göstermemek lazım. o hali ile kimse hatırlanmak istemez. hristiyanlıkda ölüyü hazırlayanlar var adamlar usta normal insan gibi hazırlıyorlar. bizde öyle değil.

ben de acı bir şekilde intihar eden ilkokul arkadaşımın cenazesine gitmiştim. sadece uzakta durabildim, tabutu görmek bile istemedim. defnin travmatik olduğu konusunda haklısınız.

ölüm fikrinden korktuğumuz için öyle geliyor. islam'in amacı bize sürekli ölümü hatırlatıp dünyayı o şekilde yaşamak. o yüzden cenazelere katılımı da teşvik eder islam.

travmatik falan değil bence. tabutla gömülen cenazelerde de cenaze evinde önce open casket tören yapıyorlar mesela sizce o daha travmatik değil mi? tabutun içinde ölmüş ama giydirip makyaj yapılmış cenazeyi görüyorsun ve saatlerce konuşma dinliyorsun falan...

yeni nesil veya gençler diyelim, yakınlarının definlerinde falan da daha dirayetliler. artık neden bilmiyorum ama gittiğim cenazelerde, babasını toprağa veren gençler görüyorum, hepsi dimdikler. konuştuğum yaşlılar da aynı yorumları yapıyorlar. olayı travmatik hale dönüştüren bence cenaze evinde bağırıp çağıranlar, sinir krizi geçirenler. ölümü kabullenince hepsi normal geliyor.

Son derece travmatik.
Bir de cenaze yıkanırken su dökmeye çağırırlar.
Ben giremedim. Anneannemi hep yaşadığı gibi anımsamayı tercih ettim.

defin sürecimiz bence daha travmatik değil, daha doğaya uygun ve insanı sürece dahil ediyor, ki dahil olmalıyız bence.

temizleyip yıkayıp sardıktan sonra toprağa karışacak şekilde gömüyoruz ölülerimizi.
makyaj yapıp üç bin dolarlık tabutla insan gömmek çok suni bir şey.

ölünün taşınması, yıkanması, gömülmesi gibi herkesin ayrı ayrı işin bir ucundan tutması gibi şeyler hem insanı ölümle yüzleştiriyor hem de sevdiğin insanı bir şekilde uğurlama şansı veriyor.
yani insanın kendi ölüsünü kendi gömmesi insani ve olması gereken bir şey bence.
ben annemi yıkadıktan sonra çok rahatlamıştım mesela.

travmatik olan şey ölüm zaten, yani ölüm travmatik bir şey.
ama hayatın bir parçası.
bizim defin sürecimiz bununla yüzleştirdiği için daha gerçekçi.

Yüksek lisans tez konumdu. Aşırı travmatik olduğunu düşünüyorum. Gereksiz ritüeller dizisi, hem ölene hem yaşayana işkence. Şimdi tam olarak adı neydi unuttum. bedenimizi bi kapsülün içine yerleştiriyorlar ve bir ağaç oluyor. Yeni bir teknolojiymiş. Haberi okuyunca öyle gömülmek istedim. Dilerim nasip olur.

Bir kişiye veda etmek için yapılıyor o törenler, eğer kişiye veda edilmezse asıl o zaman durum daha travmatik ve sağlıklı bir kopuş olmadan gerçekleşiyor. Bu tüm kültürlerde gereklidir, bir cenaze töreni, bir veda…Mezarı olmayan, törensiz ölen insanlara bir bakın, aileleri hala yas tutarlar sürecini sonlandıramadıkları için. Odisse’de bile vardı sanırım.

Onun dışında, İslamiyette mi yoksa hangi kurallarda bilmiyorum ama medrese usülü ders alırken bi medrese hocasından, İslam’da kadının cenaze defin işlemlerinde bulunmaması gerektiğini söylemişti. Çoğu kadın da bulunmaz orada, dayanılması güç bir durum ve ağlar, cinnet vs geçirirse defin sırasında ölüyü rahatsız etmesin diye.

Kaynaklarda mezarın şekline kadar geçer bu tür mevzular.

i.hizliresim.com

seyi atlamissin abi, en yakinlarin gasilhanede ölüyü son kez yikanirken gormesi ve hatta bazen yikama islemini bizzat yapmasi olayi var.

inancsiz biri oldugum icin kremasyon en tatlisi gibi geliyor bana. yak beni ver kullerimi sevenlere, belki savursunlar bir yerlere ooh... oldukten sonra umrumda degil gerci de. bence kalanlar icin guzel bir katharsis olur.

ölümün travmatik olmayan bir hali yok ki. bence yabancıların açık tabut töreni çok daha korkutucu ve travmatik mesela, ona hiç gelemezdim. ya da yakma olayları falan. bizimki yine en azından biraz daha insani gibi geliyor, sadece bazı saçma detaylar var (yemek dağıtma gibi), ama genel olarak bence kötünün iyisi.

olumu travmatik yapan sey sonrasinin mechullugu ve bilinmezligi. butun semavi dinlerde benzer olmakla beraber ozellikle islam'da asil hayatin olumden sonrasi oldugu vurgulanir ve olumun unutulmasi istenmez. islam'a gore olum aslinda bir son degil, inananlar icin guzel bir baslangictir. eger olumu ve defni bu sekilde idrak edebilirsen surec travmatik degil. birisini otogardan yada havaalanindan ugurlamak gibi.

dedemi ortaokulda babaannemi lisede kaybettim. ikisinde de hem gasilhanedeydim, hem de mezarlikta. olayi tamamen idrak etmeme ragmen acikcasi cok bir uzuntu hissetmedim. hatta sonrasinda ben neden aglamadim diye dusunup uzulmustum ama simdi bununla da barisigim.

Sen bi de Budistleri gör
Nepalde kaldım ve birkaç cenaze törenine katıldım. Yakılmak suretiyle...

Kişinin öldüğünü kabullenebilmek için önemli bir işlevi olduğuna inanıyorum o ritüellerin.

Benim yurtdışındaki ilk işim mezarcılıktı. Sanırım biraz kıyas yapabilirim bu konuda.

Evvela yurtdışında cenazelerin defin işlemi çok geç oluyor. Şahıs ölmüş, üstünden 30 40 gün geçmiş, anca seremoni yapılıyor ve o sırada artık kaybına bir nebze alışılmış oluyor. İnsanlar feryat figan etmiyor.

Yine cenaze töreni bizde çok travmatik dediğiniz gibi. Okunan Kuran dua neyse hepsi böyle bir insanı dehşete düşürür şekilde oluyor. Helallik sormak dahil. Yabancıların cenazesi çok steril, çok daha formal, çok daha sakin bir ortam. İnsanı germiyor.

Gömü kısmı ayrı bir cinnet sebebi zaten. Tabutla gömmemekten tut, cenaze sahiplerinin ağlaya ağlaya kürekle toprak atması. Bu yok yabancılarda. Makineyle veya görevliler tarafından tabut 2,5 metre(~6 feet) düzgün kazılmış ve etrafı halıyla çevrilerek maskelenmiş mezara düz biçimde indirilir. Gömülme işlemi insanlar gittikten sonra gerçekleşir.

Bizde ayrıca mezarlar çok sığ derin değil ve üstü tepe şeklinde oluyor veya etrafı mermerle kapatıyoruz vs. Adamlarda mezar taşı var, mezar taşının başında varsa çiçek ekmek için ufak bir alan var. Kalan her yer mezarlığın kalanı ile eşit seviyede dümdüz halı gibi çim.

Bizde mezarlığa girince tırsarsın. Yabancıların mezarlığı park gibidir. İnsan huzur bulur gidince dehşete kapılmaz.

Bir başka husus da genç ölüm azlığı. Bizde 50 55 60 tık gidiyor. Adamlarda mezar taşlarını sıradan oku en genci 85 yaşında ölmüş. Artık vakti gelmiş ölümün, öyle kalp krizi tak götürmemiş. Haliyle bu da ayrı bir travma sebebi kalanlara.

Ben bu konuda baya kafa yormuş birisiyim. Artık mezarcı değilim kendi işimi yapıyorum ama bu olaylardan sonra karar verdim yurtdışında yapacağım ölürsem cenazemi. Aileyi travmaya sokmaya gerek yok. Gerçekten Türkiye'de cenaze ve yakının ölümü insana bir ömür kapatamayacağı bir yara açıyor. Çok cenazede bulundum Türkiye'de, özellikle şehit cenazesine çok katıldım. Olacak iş değil. Bu işi böyle yapmanın kimseye hiçbir faydası yok.

Babamı o toprağa gömdüğüm günden beri ölü, ölüm, mezar, mezarlık, hiçbiri benim için ürkütücü, korkutucu veya travma sebebi değil. hatta artık işim de ölülerle ilgili. bana ilginç gelen şey ise şu anda kanlı canlı işinde gücünde olan, hayal ve planları olan adamın 24 saat içinde toprağa gömülmüş olması. bu kadar kısa olmasına alışamıyorum.

Bu soru bana en sevdiğim dizilerden biri olan Six Feet Under'ı hatırlattı, bir gün Nate, ölüsünü toprağa gömen ve başında bağıra çağıra ağlayan birilerini izliyordu uzaktan ve kendi düzenledikleri soğuk törenlere göre, ölüme ve insan doğasına çok daha uygun buluyordu bu ritüeli.

Bence de travmatik olan ölümün ta kendisi, bu şekilde toprakla bütünleşmek bana da daha doğal geliyor, süslü tabutlar ve makyajlardan. Sonuçta ne şekilde olursa olsun cenazelerde ölümle bir şekilde yüzleşiliyor ve kabullenişin başlangıcı oluyor. Toprağa dönmek, doğa ile bütünleşmek biraz döngünün sonu gibi, huzur verici bir tarafı da var.

Bir de bazen cenazelerde en çok ağlayanlar en uzak kişiler hatta ölen kişiyi hiç tanımayanlar olabiliyor.

Elinde olan hype yapıyor ki millet deli gibi gitsin alsın fiyatı iyice artsın. Bende de var ve ben de yükseleceğini düşünüyorum ama oturup da hesaplayıp aha şu gün şu kadar olacak demek imkansız, bunu diyen net şarlatandır.

(bkz: böyle bir şey yok)

Aynen öyle yapıyorlar! Hiçbişeyden anlamayan bize kadar geldiyse bu bilgi yalandır. Kasap manav söylüyor, onlara da bahçıvan, bakkal söylüyor. Kulaktan kulağa yayılıyor ama kimse almıyor. Genelde dedikodudan öteye gitmez bu tip büyük coinlerin (eth btc falan) söylentileri.
Küçük çaplı coin ve tokenlarda ise durum farklı, telegram twitter vs gibi yerlerde eş samanlı algı yaratıp, algıyı destekleyici yukarı yönlü hareket yapıyorlar ki millet duyduğunun ynında gördüğüne de inansın diye, akabinde istenen olursa fiyatı dipleyip satış emirleri girip piyasayı aşağı çakıyorlar!
Son 4-5 yıldır içinde olduğum ve amatörce ilgilendiğim kadarı ile söyleyebilirim ki bir coinin reklamı yapılıyor ve söylentiye döndüyse girme, içindeysen hemen çık!
Bir de şu var her coinin sahibi fiyatı belirliyor genelde. Coinlerin %99 unun karşılığı olmadığı için( mal, şirket vs) bu kadar hızlı artış ve azalışlar coinin kendi sahibi tarafından tasarlanıp yönetilir. Coin sahibi ile aynı hareketi yakalarsan kazanırsın, tera yakalanırsan kaybedersin! Kural işin temelinde bu benim anladığım.
Kısacası @maresalx haklı :)

Hayran oluyorum "yok abi öyle olmaz böyle olmaz milleti kazıklıyorlar silkeliyorlar bize bile gelmezse ondan iş çıkmaz" tipi söylemlere. Yav bu coin yılbaşında 700 dolardı şimdi olmuş 4000 dolar, yılsonunda niye 10000 olmasın, hadi yılsonunda olmaz seneye olur yine olur. Yani sunduğunuz bu argümanlar mevcut durumla acayip çelişiyor. Ya geçen sene 200 dolardı bu coin. 1 senede geldiği yere bak hala yok olmaz yok bilmem ne. E olmuş işte; 200 dolarken "abi 4000 dolar okacakmış" dediklerinde de muhtemelen sizin söylediklerinizi söylüyorlardı.

umudu sat korkuyu al.

Saçma ama yönetmelikte varsa evet

yönetmelik derken site yönetmeliği mi?

Aynen site yönetmeliği. Site yönetmeliğinde varsa kanunen ceza kesebiliyorlar yönetmelikte yoksa kesemezler, kafalarına göre yönetmeliği de değiştiremezler bu arada.

Site karar defterine bakın boyle bir karar alinmadiysa kesemezler

Site yönetmeliğine (yönetim planı da olabilir) bakın. Öncesinde sesli veya yazılı uyarı yapmaları gerekiyor da olabilir.

Meraklı Köfteci ve Aslan Bacanak olarak arat.

Gölgen Bengü? Bıyığıyla aklımda kalmış.

Gölgen bengü

KendiSi Şu an an amerikanya'da profesördür. Fizik alanında galiba. Hatta bölüm baŞkanı diye kalmıŞ aklımda...

alınmıyor.

Almıyor

Kapanır.

eğer manuel açık pozisyonuna getirdiyseniz kapanmaz.

Umarım bagajda takviye kablosu vardır... Manuel açıksa yanmaya devam edecektir.

Cogu arabada kontak kapaliysa 10 dakika sonra sönüyor tavan ışıkları.

Önce sağa sinyal. Durduktan sonra dörtlüler. Direkt dörtlüleri yakarsan arkadaki araç ne yapacağını bilemez. Panik falan yapıp sağından geçmeye çalışabilir. Motorcu varsa zaten direkt sağdan geçer.

Önce sağa sinyal verilir tabii ki. Arkadaki ne yapacağını bilsin.

Yolda sakin sakin giderken benim önümdeki araç dörtlüyü yaksa ben bi şey oldu herhalde deyip ister şstemez yavaşlarım, ben yavaşlarsam arkamdaki de yavaşlar öyle öyle akış bozulur.

sağa yanaşırken sağ sinyal, durduktan sonra dörtlüler.

yolda normal giderken dörtlü yakılırsa ben de @zaman tamircisi gibi düşünüyorum. hatta hızlı akan trafikte sıkışıklık sebebiyle ani duruş olacak anlamında uyarı vermek için kullanılır zaten. o yüzden bir yana yanaşılacaksa önce mutlaka o yana sinyal.

Sisli bir anda bunu yaşamıştım.
Öndeki araç dörtlüleri açmıştı. haliyle yavaşça ilerliyorduk ilden ilçeye bir yolda. Ben o an sisten dolayı düşündüm bu durumu ama pekte anlam veremedim. Sonrasında aniden biraz daha yavaşladı ve sağda bir köy yoluna döndü. Aramızda mesafe olmasaydı zor kurtarırdık.

Once sag, sonra durunca dortlu...

Ben muhalefet şerhi koyacağım:)
Teoride sinyal, pratikte dörtlü.
Araç kullanmaya başladığım ilk dönemde sinyalle yanaşıyordum. Ama Sinyali bu amaçla verdiğimi kimse anlamıyordu.
İleride dönüş var ve döneceğim için sinyal veriyorum sanıyorlardı.
Sonra; Diğer sürücüleri gözlemledim ve gerek sağa yanaşırken gerek parklama yapacağım zamanlar, dörtlüleri yakmaya başladım.
Uygulamada dörtlüleri yakmanın daha uygun olduğunu gördüm.
Sinyalle yanaştığımda çok korna, yan bakma, el kol hareketi gördüm. Dörtlüde bunlar tamamen kayboldu.

Ben olsam ben de açmam adam klimayı açıyor arkadaki adam da camı açıyor. Adam camı kapat klima açık diyor yolcu nefes alamıyorum ben diyor şoför napsın.

benim bildigim kadariyla covid sebebiyle acmiyorlar klimalari.

@in vino


Bazı arabalarda açık klimalar. Orda da covid riski var. Anlayamadım olayı.

@irene, bilmem ki belki klima sistemleri farklidir. ilk zamanlar bazi avm'lerde de klima acilmiyordu bazilarinda calisiyordu mesela belki oyle bir seydir. ya da belki tamamen soforun inisiyatifidir bilemiyorum. ben covid ile ilgili diye okumustum bir yerlerde.

Beyaz Masa yalandan uyarı muyarı gönderiyor, hiçbir şey değişmiyor. O belediyeye bağlandı denilen araçların hiç de öyle kurumsal çatıya dahil edildiğini sanmıyorum. Son durak yakınında oturuyorum, bazı araçlar durakta şoförlerce "onarılıyor": üzeri yazısız gayet gayrıresmi bir Renault Cangoo durağa yanaşıyor, içinden ağzında sigarayla sivil bir dayı çıkıp şoförle muhabbete başlıyor sonra da aracın bir yerine tak tuk vura vura bir şeyleri halletmeye çalışıyorlar :D

yazar ozellikle ustunde?

Özellikle yüz için olmayanlar genelde komedojenik oluyor.

Sen kas geliştirme adına bir şey yapmıyorsun ki. Misal toplam aldığın kalori 3000 üstü mü, değilse bir şey konuşmayalım. Yani işyerinde şu çıkıyor akşam tavuk yanında salata yiyorumla olmaz bu iş. Toplam kalorini hesaplayacaksın proteini karbonhidratı yağı hesaplayacaksın kendine düzgün bi program çıkarıp çalışacaksın. Bunlar yoksa bir şey gelişmez. Ayrıca hem kas gelişimi istiyorsun hem de kilo kaybetmek için if yapıyorum diyorsun birbiriyle çelişen iki farklı hedef.

gerçek isim ile + fotoğraf

emniyette her türlü bilgi belge mevcut. eğer kullanıcı gerçek adı ve fotoğrafı ile kayıtlı ise bulması 10 dk sürmez. sahte isimle kayıt olduysa tweet atılan konum üzerinden özel yazılımlar ile bulunabilir. bunu bilmeyecek bişey yok. vpn kullanmak vs çözüm olmaz.

Eğer anonimse bulma imkanı yok, anonim değilse yasal olarak ispat edebileceği bir şey yok Twitter'dan ip alamadığı için. Yani şöyle düşün: Seni gerçek fotoğrafınla ve isminle buldu, ip'inle Twitter'a giriş yaptığını da anladı ama Twitter kullandığın hesap için "evet bu hesap bu ip'den giriş yapmıştır" bilgisi vermediği için seni direkt hesapla ilişkilendiremiyor. Yani polis sadece senin ip'inle Twitter'a giriş yaptığını görebilir ama hesabın giriş yapıp yapmadığını bilemez hiçbir şekilde.

Son 5 yılda çok şey değişti.
Fail yurtdışında da olsa bulunuyor.
Türkiye'ye karşıt bir ülke de olsa böyle sıradan suçlar için şahsı ister diplomatik ister hukuki ister diğer farklı anlaşmalarla türk yetkililere teslim ederler. Ve onlar için çok önemli bile sayılmaz.

şifremi unuttum deyip gelen ekranda telefonun son iki hanesini yada email adresini görüyor zaten mimli bir tipsen arkası gelir zaten.

Yukarıdaki arkadaşa ek olarak şu da var. O twitter kullanıcı o nicki instagram hesabına da koyuyor orda da çalıştığı yerin ve özel hayatının fotograflarını paylaşıyor. Yeni kimlik kartlarında biometrik fotograf isteme sebeplerinden biri de bu. ordan aldıkları fotografı veri tabanlarındaki fotograflarla yapay zeka aracılığıyla karşılaştırıp evinin kapı numarasına kadar geliyorlar.

A vitamini. Çünkü retinoik asit.

Dediğin hastalıklarla aşının etkileşimini yalnızca alanında uzman bir doktora danışmalısın.

Tek doz aşı nerdeyse hiç bir işe yaramıyor. Bu aklınızda olsun sadece. Doktorlar komplikasyon oluşmaz aşı ile teyzenize derse 2’yi düşünün hocam

Soruya cevap verecek ilgili bolumlerden Dr. burada denk gelir mi bilemedim. Teoride eger asi yapilamaz kategorisinde degilse teyzeniz, herhangi bir doz asinin (kabul edilemez) risk olusturmadigini varsaymamiz gerekiyor. Tabi insan yakinlari icin hemen boyle kestirip atamiyor kafasinda.

Herkes sevdikleri icin dogal olarak endiselenip her sese kulak vermek istiyor ama lutfen kendi cevresinden, akrabalarindan referans vererek sizi yonlendirecek yurdum insanlarindan uzak durun, gercek uzmanlardan gorus alin.

Teşekkür edrerim arkadaşlar bi doktorunun görmesi daha iyi okur tabii ona göre hareket edeceğiz.

Covidi ne zaman geçirdi? Covid geçirdikten sonra 3 ay içinde aşı olduysa tek doz yeter diyen çalışmalar vardı ama bence en iyisi iki dozu da olması. Saydığınız hastalıklarla aşının yapabileceği olası bi yan etki, hastalığın yapabileceğinin yanında devede kulak muhtemelen. Hele astımı da varsa olabildiğince korunması onun faydasına diye düşünüyorum

Ocak ayında covid oldu ilk doz aşıyı da geçen ay oldu. Çok fazla kronik hastalığı olduğu için biraz çekindik bu arada yoksa aşı karşıtı değiliz. :)

O zaman seni üzmeyeyim 30 yaşında ehliyet aldım ehliyet alana kadar sürücü koltuğuna bir kez bile oturmadım, şu an 35 yaşındayım, Türkiye'yi bir uçtan bir uca arabayla geçtim ama her zaman biraz korku iyidir kanaatindeyim, daha tedbirli olmanı sağlıyor.

Araba kullanma virali gibi olmuş. 14-15 yaşından itibaren kaçak göçek kullandım, sonrasında arada sırada babamın arabasını kullandım ama hiç ihtiyaç duymadığımdan ısrarlara rağmen ehliyet almadım. Sonra 29 yaşımda ihtiyacım olunca aldım. 3-5 pratik, trafiğe gir çık, birkaç ufak tefek vurma derken aktif olarak 1 ay kullanınca fena değilim diye düşünüyorum İstanbul'da. Ama sinir stres. Gerekmedikçe kullanmıyorum. Ayrıca hiçbir zaman trafiğe korkusuzca girme. O "korkusuzca" girenler yüzünden E-5 akşamları makas atan beyinsiz magandalarla doluyor. Sürekli sakin ve dikkatli, biraz da çekingen olmakta fayda var diye düşünüyorum. Aşırı güven trafikte olmaması gereken şey. Bir de sakin yerlerde yavaş yavaş sür de kaza falan yapma :)

korku iyidir +1
ben 12 yaşımda ailemize ait büyük ve boş bir şantiyede büyük servis araçlarında kullanarak öğrendim. 18 yaşında ehliyeti aldım. düzenli araba kullanmam ise 19 yaşında başladı. şimdi yılda 5-6 kere kullanıyorum taş çatlasa

Sertifikamı alalı bir hafta olmadı. 28 yaşındayım. İlk defa kursta öğrendim.

Öğrenmeye başlarken stres yaşamıştım. Kurs bitse de kurtulsam kafasındaydım. Ama o aşamayı geçince keyifli gelmiyor değil.

Bu arada biraz korku iyidir +1 diyorum.

ilkokuldayken yazlık yerde fasülyeden bir 10-15 metre giderek başladım. ağacın altından evin önüne getirmece falan. sonra babamın güvenip arabayı vermesiyle yine aynı yerde 3-4 km merkeze gider gelirdim. ehliyeti 20 yaşındayken aldım.

ama annem 33 yaşındayken mi ne aldı ehliyetini. 25 sene olmuş. o zamanlar 89 model çakma vites bir şahin'i vardı :D

şimdi tam adres vermiyim ama bir tarafı uçurum, iki arabanın yan yana zar zor geçtiği aşırı virajlı yollardan da gidip geldik, şehirler arası tatile de gittik geldik kensiyle.

yani korku iyidir, hele defansif sürüş en iyisidir.

17 yasinda babamla aksamlari sanayi mahallesinde surerek basladim. 18 yasinda ehliyetimi aldim. o zamandan beri de kullaniyorum.

araba kullanmanin gec yasi olmaz. sonucta bu bir arac. ihtiyacin olursa kullanmayi ogrenirsin. ihtiyacin olmazsa gerek yok.

ben 18 yaşında başladım, şu an 34'üm, hep de aktif olarak kullandım diyebilirim ama ya burada ya da sözlükte okuduğum bir cümle vardı, "trafikte herkesin sizden daha salak olduğunu varsayarak hareket edin" diye. bu şekilde tam korku diyemesem de "uyanık" olmak iyidir bence de.

28 yaş geç de değil ayrıca, bir süre sonra görürsünüz zaten.

araba kullanmaya o kadar hevesim yoktu ki annem beni zorla kursa yolladı 28 yaşımda, ciddiyim. bence istanbul trafiğinde araç anlamsızdı ve gerek de yoktu ama annem kursun parasını verdiği için ayıp olmasın diye gitmiştim.

33 yaşımdayım, araba kullanmaya birkaç ay önce başladım ve çok da zorlandım ilk zamanlar. benim kafam araba kullanmaya yönelik çalışmıyordu, hani şoförü izlersin falan biraz içinde hevesin olsa kaparsın bişiyler ya, ne bileyim öndeki aracı falan en azından takip edersin. o bende hiç yoktu, bu yaşıma kadar bütün yolculuklarda sadece yolu izlemişim dolayısıyla arabanın hareketlerini kestiremeyip bir canlıya zarar verir miyim korkumu aşmam bayağı zaman aldı :') yanımda birileriyle trafiğe çıka çıka alıştım, çok yakın zamanda da bildiğim her yere tek başıma gidebilmeye başladım. crucio çok güzel söylemiş, bu bir araç sonuç olarak o düzlükte bakmak lazım. bazı araçları daha iyi kullanabilmek için de o araçla daha çok haşır neşir olman lazım. bu düzlükte bakmayı başardığın zaman zaten kendiliğinden gelişiyor olay, hazır oluyorsun. yoldaki her şeye eksiksiz dikkat ettiğini fark ettiğin anda yalnız çıkmaya hazırsın demektir, çok da büyütme gözünde. hadi bakalım.

19 yasinda ehliyet aldim, 20-24 arasinda da Ankara ve Istanbul´da kulladim. Zorunluluktan arabam vardi. Taciz edilmekten ve 15-20 dakikalik yol icin, 1,5 saat otobüsle yol yapip, iki vesait degistirmekten bikmistim.

Simdi yasadigim yerde toplu tasimada taciz ve cinsel saldiri kulturu olmadigi icin arabam yok. Senelerdir kullanmiyorum.

9-10 yaşlarında babam kucağına alırdı direksiyon hakimiyetini de bana verirdi. Sonra sonra yine kucakta olacak şekilde vites değiştirmeyi öğretti. 14-15yaşlarında ayağım pedala ulaştı ondan sonra bütünüyle öğretti ki o zaman Nissan primera vardı. Tabi bu bahsettiklerim trafiksiz yerler. Ehliyet alma yaşına kadar bu pratikte devam ettim ve ehliyet aldıktan sonra da trafiğe çıktım.

Korku şart demiş arkadaşlar ama ben buna katılmıyorum. Trafik kazası korkusu yerine babamın üstümde yarattığı bir psikolojik baskı- korku vardı hep. Bu yuzden kendi canımdan önce arabanın canını düşünerek sürmek büyük işkence oluyordu. Ha bu iyi bir öğretim yolu mu oldu bence hayır çünkü o zamanlar yine dingil gibi kullanıyordum hız yapıyordum vs zamanla kullana kullana yaşlandıkça bir de bu sürme işinin kamilliği çöküyor üzerinize ve artık daha dikkatli özenli kullanıyorsunuz.

18 de ehliyet aldım, 22 de araba sürmeye başladım. öğrenme aşamasında yanımda biri varken sürsem de o gerginlik ve korkum tek başıma çıkmaya başlayınca geçti.
Belli ki araba kullanmayı öğrenmişsin, tek çıkmak birisiyle çıkmaktan daha kolay.
Tebrik ederim

19'da ehliyet aldım. arabaya 33 yaşında soldan trafik akan bir ülkede ihtiyacım oldu ve kullanmaya başladım. Keşke daha önce gerekseydi ve öğrenmiş olsaydım dediğim oluyor.

17'de basladim bos arazide, koy yolunda vs basladim.
18'de ehliyeti aldim.
20 yasinda ilk arabami aldim (87 civic)
20 senedir ehliyetim var, toplam 500.000km devirmisimdir.
Istabul'da kullanmayi ogrenen dunyanin heryerinde problemsiz gezinir.

33 yaşında aldım, şimdi 36 yaşındayım. Teoride biliyordum o yüzden çok zorlanmadım, 1, hafta önce 2000 km'lik bir yolculuktan döndüm ailem ile.

Her zaman temkinli olmak lazım, direkt önündeki arabadan çok ileriye ve trafiğin durumunu kontrol etmek ve ona göre aracı yönlendirmek her zaman fayda sağlar.

Ehliyetimi 36 yaşında aldım. Araba kullanmaya 38 yaşında başladım. Çok zevkli bir şeymiş araba kullanmak, dört senedir kullanıyorum hala sabahları "yaşasın şimdi araba kullanacağım" diyorum işe giderken.

iyi şöförlük süper araba manevrası yapmak değil, kurallara uyup tetikte olmak. ben 17 yaşında başladım, 18 senedir araç kullanıyorum bir çok kez dikkatsizlikten ve kendime güvenden kaza yaptım. bence en iyi şöför sakin kalan ve kurallara uyandır. arkadaşım 28 yaşında başladı, bence manevraları atikliği düşük ama her an tetikte ve kurallara uyar. bence o benden daha iyi şöför.

son örnek teyzem eşi ölünce 60 yaşında araba kullanmayı öğrenmek zorunda kaldı. şu an 70 yaşında kullanıyor.

21 yaşında başladım. 27 yaşıma kadar belki haftada bir babamın arabasını kullandım. 27 yaşında kendi arabamı aldım, ama onu kullanmama bile laf ediyorlardı (ne gerek var, Allah korusun vs.). Sonra bir dönem (30 yaş civarı) yurtdışında yaşadım. O zaman araba kullanmaya iyice alıştım. Alışılıyor yani, 28 geç değil.

ehliyeti 32 yaşında aldım ama araç sürmekten çakmıyordum. ancak 46 yaşında araba sahibi olunca sürmeyi öğrenebildim. acemilere not. istanbul merkezde özellikle fatih'te üç gün araç sürün ondan sonra her türlü araç sürersiniz.

23 yasinda ehliyet aldim, arabam yoktu uzun süre araba almayi erteledim vs vs. Pandemi olunca seve seve araba almak zorunda kaldim hiç tecrubem yoktu 2 farkli hocadan ders aldim ve çıktım trafige. 34 yasinda.

Başlarda özellikle ders alırken ulan keske daha önce ögrenseydim dedim dedim durdum düşün aracimı alirken başkası ile gittim o beni eve bıraktı adamı taksi ile yolladım

Araç 20 gün otoparkta yattı en çok koyan o oldu.

Daha sonra ufak ufak çıktım trafige şansima ev ile iş arasi onlarca ışık rampa döner kavşak ve dar sokak arası.

Daha önce geçemem dedigi yerlerden dar sokaklardan rampalardan geçiyorsun artik otomatik olarak.

Yeterki iste ve sakince sür merak etme hata yapa yapa beynine kaziniyor.

Hiç unutmam rampayi 3 vitesle tatli tatli cikarken araç cekisten düsmeye basladi gaz verdikçe yemiyor birden araç teklemeye başladı ve istop etti :) arkamda araç korna caliyor vs vs.

Sonra dank etti vites kücultme yapilacak aracin çekisine göre :) simdi refleks olarak bunlar oluyor ama ilk bir kaç gun bunlari yasiyacaksin manuel kullaniyorsan.

Onu öyle takip edersen kafayı yersin. Hesabı açtıktan sonra en az 12-15 ay sıra gelmesini bekleme hesaplar blok blok onaylanıyor. Yani ortalama 16 binlere geldiğinde hesabın onaylanır onun dışında 2 bin sıra ilerler 3 bin sıra geriler oralara takılma, bir senenin sonunda belli bi noktaya gelirsin. Her gün girmene de gerek yok 90 günde bir bir kez girsen bile aynı şekilde ilerliyor süreç; 90 gün içinde girmezsen hesap donduruluyor ama ona dikkat et.

takip etme bir manası yok. 6 7 ay sonra kontrol et.

eğer sistem hala aynıysa,

10 entry'i tammaladığın gün önemli. Fakat her gün "o gün girenler" içinden sıralama yapılıyor. Yani sen geçen yıl 10 entry tamamlamıştın diyelim, şimdi giriş yaparsan zamana göre sıralayıp seni 43 bine koyuyor, bazen senden önce yazmış olanlar giriş yaparsa önüne geçtikleri için 45 bine düşüyorsun, vs. vs. Bu yüzden son birkaç bin kalınca arada girmek önemli olabilir.

haftada 2-3 kere girip 5-6 tane entry oyla falan.
2 ay sonra yazar olursun

şimdi evrimsel olarak biz insanlar koşmaktan ziyade uzun mesafeleri yavaş ama etkili bir biçimde kat edecek şekilde gelişmişiz. o yüzden zararlı olması olası belirli şartlarda.

Her spor zararlıdır ama spor yapmamak daha zararlıdır. Koşunun da kendine özgü zararları vardır; misal attığın her deperda yerden gelen stres dizine biner bu bir zarardır ama kardiyo kapasiten artar bu bir kardır. Yerden gelen enerjiyi absorbe eden bi ayakkabı kullanırsan bu zarar aza iner ama kardiyo kapasiten yine yüksek olur, gördüğün gibi karlılık bir adım önde hep doğru adımları atarsan.

Ben şahsen spor yaparken müsabık bir sporcu olmaya niyetim olmadığı için riskli olduğu tartışma konusu olan her hareketten uzak duruyorum (deadlift, lat pulldown, vs).

Kondisyon ve yağ yakımı için benim tecrübem en güzeli uzay bisikleti.Ancak sporu evde yaptığın için ben olsam koşu yerine hit cardio yaparım, yada koşmak istiyorsam yine hit cardio şeklinde yapıp maks 15-20 dk koşarım.

Ben koşacağım diyorsanda yıllardır decathlon belediyesinin dağıttı gri koşu ayakkabısı var. Fiyat performansı daha iyi ayakkabı bulamazsın.

Boş iş. Koşmak "günde 500 mekik çekin, 10 litre su için" gibi saçma sapan bir öneri değil ki, insanlar binlerce yıldır koşuyor.

Ben 25 yıldır koşuyorum, koşmaya devam edeceğim. Kimin ne dediği umrumda değil.

Koşudan bir şey olmaz ama zıplama dizleri mahvediyor. NBA oyuncularının çoğunda diz sorunu var.

journals.lww.com

Bilimsel olarak tam tersi söylenmiş.

www.ncbi.nlm.nih.gov

Yalnız kilolu insanın koşması sıkıntı. Hatta yürümesi bile eklemlere ciddi yukken koşması tehlikeli. Bu sebepten kilo vermeye çalışan birisi kosmamali, max yürümeli hatta aksine agirlik antrenmani yapmali.
www.functionalaf.com.au

Ama normal fizikte biri doğru koşarsa (yanlış koşmak zararlı olan şeylerden biri) aksine yararı var.

Futbolcular hep kalp sorunu yasiyor.
Kosunun da bir limiti yok ki, 160km kosan da var 3km kosan da kostum sayiyor.

Askerde sona dogru agzimiza kan tadi gelirdi, vucut kosmaya cok da bayilmiyor bence.

koşaracak kazanacaklarınız, koşmayarak kaybedeceklerinizden daha büyük. mümkün olduğunca yumuşak zeminlerde koşun, dizinize de bir şey olmaz.

Her türlü aktivite vücudu bir şekilde yıpratır. Vücudu toparlayacak rehab programına azami dikkat edersen en az maliyetle en fazla faydayı sağlayabilirsin. Ama koşu tek başına biraz tek düze kalacaktır. Kuvvet antrenmanları da eklemekte fayda var. Bu hem sakatlık riskini hem de aktivite kaynaklı yıpranmayı azaltabilir.

Göbeklitepe bulundu işte, dinlerle ilgili bilinen her şeyin yalan olduğunun ispatı ama yer yerinden oynamadı.

Antarktika buzullarının altında insan fosili bulunsa bayağı bir gündem olur.

Öyle bir soru sormuşsun ki herşey yazılabilir, mesela ışın kılıcı bulunsa yer yerinden oynar :)

Atlantis zaten biliniyor. Hiç bir özelliği de yok, öyle Atlantik’te de değil. Platonun bronz çağı medeniyetlerinden olan Akrotiri şehrinden esinlenip yarattığı bir ütopya.

Truva hikayesinin şaşalı anlatılması gibi bir şey, Atlantis..Misal esasında Truva, Arzava federasyonuna bağlı sıradan bir şehir devletiydi. Arzava da Hititlilerin bir nevi üç beyliği. Bu uç beyliğine yakılan ağıda değmez. Yunan edebiyatı işte.

Göbeklitepeden daha büyük bir keşif yok. Buna antik çağlardaki yapılan piramitler de dahil. Göbeklitepe insanın yerleşik hayata geçmesindeki sebebi tarımdan dolayı değil inançtan dolayı olduğunu kanıtladı şu ana kadar. İhtiyaçtan değil canı istedi diye yaptılar o 10-20 tonluk sütunları o insanlar.

Klişe olarak, bir yüksek insan medeniyeti reddedilemez kalıntısı bulunması herhalde şaşırtır. Hani uçaklar , bilgisayarlar falan gibi ama antik çağdan bile önce kullanılmış.

Yani böyle uzaylı muzaylı mistik sebeplere dayanarak değil de, aynen şimdiki gibi birikimli gelişmiş ve sonra bir anda yok olmuş. Ardından insanlar sıfırdan başlamışlar falan.

Zaman makinesi diyorum. Geçmiş gelecek falan hep birbirine karışır.

Bilim her ne kadar objektif dense de bazı bilimsel yönüyle otorite sayılan kesim/kurumlar tarafından yönlendirildiği ortada. Özellikle belli bir ideolojiye göre ilerlemesi söz konusu. Ayrıca sanki üniversiteler bilimsel bilgi veya proje ürün değil mezun yetiştirme derdindeler.
İsim marka olduktan sonra kayıt ücretleri oldukça büyük gelir halini alıyor. Amaç öğrenci için sadece ve sadece diploma olduğundan öğrenim konsepti ve müfredatının pek bir önemi yok
Neyse konuya dönersek..

Bir zamanlar söyle bir şey okumuştum.
Birbiriyle tarih boyunca hiç alakası yakınlığı iletişimi olmamış toplumlardan kalan belge çizim vb. tarihi eserlerde "aynı " dini semboller ve işaretlerin bulunduğundan bahsediliyordu.

Sadece bu veriye bakarsak bile yer yerinden oynayabilir. Toplumların kültürel ya da dini kendi kendilerine aynı semboller ve kavramlar üretebilmesi zaten mümkün değil. Aralarında yakınlık olsa belki taklit veya aktarım söz konusu olacak ama o da yok.

Bu tür gerçekler üzeirnde hareket edikeceği yerde kayıp kıtalar, Bermuda şeytan üçgeni (bu isim ergenlik zamnlarımızda aklımızdan çıkmazdı malum gençlerin ilgisini çekiyor gizemli hâliyle) ve gelişmiş teleskopların bilmem kaç ışık yılı uzaktaki galaksileri görüntülediği ama bir türlü bir uzaylıyı net haliyle görüntüleyemediği sözde uzaylılarla meşgulüz. Çizerler de bu tür hayalleri içeren yayınlar ile bir boşluğu dolduruyorlar.
Çin'deki salgında yere pat diye düşen insanlar bile uzaktan ve siyah beyaz görüntülere gösterildi. niÇİN?

O kadar safsata ve yanlış bilgi var ki sadece adının önünde prof. olanların sözleriyle gündem oluşuyor ve gelişiyor böyle konularda.

Takım sporu diyorsun işte 1 takım 1 madalya.

Hayır ya voleybol basketbol vb sporlarda tek madalya mı veriliyor

Her sporcuya madalya veriliyor ama istatistiklere 1 madalya olarak geçiyor. Yani A ülkesi voleybolda dereceye girdiğinde o ülkenin madalya sayısı 1 oluyor.

interneti kapalıysa ya da karşı tarafın imessage'ı kapalıysa, ya da aynı şekilde senin imessage'ın ya da internetin kapalıysa sms olarak gider. aksi takdirde imessage olarak gider.

O an sizin ya da onun internet bağlantısı yoktu büyük ihtimalle. iMessage whatsapp gibi değil, internet bağlantısı olmadığında otomatik olarak SMS'e dönüyor sistem.

1 haftadır sms olarak gözüküyordu, o arada 2 kez daha mesaj attım yine sms olarak gitti. Bugün attım imessage olarak gitti, o nedenle merak ettim acaba rehberden falan mı sildi engelledi mi vs anlamamıştım.

Girmek zorunda hak kaybı olur rapor vs yoksa.

@Zaman Tamircisi'ne ek olarak bir kişinin bir kez rapor kullanma hakkı olduğunu da ekleyeyim.

Ben sormuştum bunu kursa. Hak kaybı olur denmişti.

Evet sınava adınız yazılır ama girmezseniz hak kaybı olur ama kurs ile görüşürseniz o haftaki sınava sizi yazmayabilirler i.

İzdüşüm.

hale olabilir

Kontur?

Şule olabilir mi?

Çehre?

Kontur

Aura?

Şimdi de benim aklıma gelmeyen kelime oldu iyi mi.
Dilinin ucuna gelen kelimeden yola çıkarak zuhur diyorum

İnsicam belki...

Degrade

Sağlıksız. Deniz şortuyla gezer gibi nasıl bir polyester oranı bu

Pamuk oranı yüksek olan ürünleri de var ama bu seri böyle sanırım: www.marksandspencer.com.tr

blackspade tavsiye ederim.

Tchibo’dan alın.

polyester giymek istemeyebilirsiniz ancak marks and spencer'ın iç giyim ürünleri genelde rahattır. her polyester de deniz şortu hissiyatı yaratmaz. kaldı ki autograph bunların üst serisi. deneyin, pişman olmazsınız.

Daha önce polyester yoğunluğu bu kadar yüksek bir ürün giymediğim için biraz şaşırdım ama vardır herhalde bi bildikleri.